经期能喝藏红花泡水吗
女人每个月总有那么几天，所以女性朋友也是特别注意，在那几天，不能做哪些事，饮食上也是格外小心。总之那几天要注意的事很多。如果影响到经期，后果也是相当严重。那么来月经能喝藏红花吗，藏红花可以调理月经吗？今天就给大家普及一下经期能喝藏红花泡水吗。
藏红花可以调理月经但是来月经*好不要喝藏红花
一、来月经能喝藏红花吗
生理期如果没有专业医生的指导，*好不要饮用藏红花。
*先，藏红花的一个主要而且是非常强大的功效就是活血。而女性在生理期内会流失部分血液，如果此时服用活血效果很好的藏红花会导致血流量增加，月经量增加，特别是对于经量本来就大的女性，这时候是不能喝藏红花的。对于月经量小气血不足的女性可以在经期少量服用，建议月经开始1-2天不要喝，开始后3-4天左右可以开始少量吃藏红花，每天3-5根泡水即可，如果有专业医生指导，经期可以根据医生建议增加用量。
藏红花活血功效比较好经期*好不要喝藏红花
二、藏红花可以调理月经吗
藏红花是可以调理月经的。月经不调是大多是属于气血亏虚，冲任失养或是由于瘀血导致的，藏红花是很好的活血化瘀、养血、通经活络、解郁安神的滋补品，被中外医学界广泛应用于月经不调、产后淤血、恶露不尽、血亏体虚、妇女经闭、预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。所以对有月经不调的朋友是一剂良药。
藏红花可以调理月经
三、藏红花调理月经用法
经期第3-4天开始用藏红花泡水喝，每天3-5根即可，经期过后增加用量，每天用藏红花10-20根，续水3-4次后连花丝一同吃下。这个用法及用量是小编自己以及很多朋友的经验所得，用量少，用法简单，易操作，但需要的周期因人而异，有的一两个月，有的要坚持服用3-6个月才有明显效果。如果有专业医生指导，可遵循医生指导增加用量，那样疗程短，见效快。
等月经正常后，即可减少用量，每天用5-10根即可，坚持服用藏红花，会让您气血充盈，神清气爽。
藏红花调理月经的用法一般直接泡藏红花茶喝
三、经期注意事项
下面小编总结了下经期注意事项：
1、经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
2、经期也要适当运动。经期适当运动有利于血液流通和经血排出，但不能剧烈运动。
3、经期拒绝饮酒，吃刺激性食物。经期饮食上要清淡，*好不要吃油炸等油腻食物，禁止喝酒、咖啡等刺激性饮料。
4、经期要忌生冷。
5、注重对局部的清洁工作。
6、卫生用品要选择品质好的。
经期也要适当运动
女人是朵娇嫩的花，需要特别呵护，爱自己生活才会更美好！
