醋泡黑豆的功效与作用及禁忌 你应该知道
醋泡黑豆对于大家来说并不陌生,但醋泡黑豆的功效与作用及禁忌应该没多少人知道。醋泡黑豆的营养价值极高,做法也并不复杂,随手泡点就...黑豆泡醋的功效明目黑豆泡醋有明目的功效,因为肝脏对视力的影响也是很大的,所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。排*黑豆泡醋具有排*养颜、通便安神的功效。乌发现在不仅老年人头发渐白,就连年轻人也有很多是“少年白发”的忧虑者,而黑豆泡醋中的黑色素能够使头发乌黑亮泽。活血抑寒黑豆泡醋可以活血抑寒,对于一些体寒的人来说是很好的选择。改善便秘黑豆富含粗纤维,促进消化,使得排便通畅,改善便秘。**祛痘黑豆能够**去除脸上的痘痘,不过这里的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有丰富的食物纤维,有助于改善便秘,它富含的维生素B1及维生素E能够改善皮肤状况。抗衰防老养颜黑豆是很好的抗衰老食物,黑头含有花青素以及维生素E、VE是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,皮肤白嫩,保持青春健美。>>
醋泡黑豆的作用经常吃黑豆泡醋可以有美容、减肥补肾等等功效,还可以明目乌发。对于患有长期便秘、高血压、高血脂、腰酸腿疼、糖尿病、白发、前列腺病等患者具有显著的效果。另外,对于长期看着电脑导致的眼睛疲劳、干涩、视力下降、头晕、头痛等都具有很好的缓解效果。可以说,醋泡黑豆几乎什么样的人群都是适宜食用的。醋泡黑豆的禁忌1、植物蛋白过敏忌食醋泡黑豆也并不是适合所有的人,比如对植物蛋白过敏的人就不能吃。2、消化低下忌食胃肠功能低下者,特别是胃不好的人,吃了会胀气不消化,而很多中老年人肠胃都不好,吃了反而就有害了。3、痛风患者忌食对“醋”而言,痛风患者和酸性疾病有关的患者就不能食用。醋泡黑豆的做法一材料黑豆,醋。做法1.准备一个平底锅,放入黑豆。2.但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,不要炒糊。3.将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。4.然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。醋泡黑豆的做法二主料黑豆1000克、陈醋1瓶。步骤1.黑豆洗干净放入干锅中炒熟,炒到豆子裂开花。2.找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。3.倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀。4.密封好罐子,一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了。