经期丰胸的12种食物 吃对食物平胸也能变波霸
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-05-16
经期是丰胸的最佳时机，在这个特殊的时期，如果吃对了食物，对于丰胸可是有事半功倍的效果的，想要有丰满的胸部，经期这12种食物可一样都不能少。小编带你来看吧！
1.木瓜牛奶 木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍，另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 2.酒酿蛋 酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，既养颜又丰胸。 3.鱼肉类 多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类动物肝和胰脏。 4.食补药膳 在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血，也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英，行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英。
5.山药 含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。 6.枸杞 乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此丰胸从肝、脾入手调理月经的效果比较好。煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小撮枸杞子。 7.莴笋 传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应。 8、富有胶质的食物 如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 9、维他命A食物 如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
1.木瓜牛奶 木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍，另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 2.酒酿蛋 酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，既养颜又丰胸。 3.鱼肉类 多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类动物肝和胰脏。 4.食补药膳 在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血，也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英，行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英。
5.山药 含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。 6.枸杞 乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此丰胸从肝、脾入手调理月经的效果比较好。煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小撮枸杞子。 7.莴笋 传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应。 8、富有胶质的食物 如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 9、维他命A食物 如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
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