祛黄提亮肤色的生活小妙招 吃什么提亮肤色
项目：其他整形
来源：花容网
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2021-05-01
**女生本身的皮肤肤色就会有点偏黄，如果再加上熬夜、清洁不到位、防晒不到位等因素，那么肤色就会变得更加暗淡发 黄， 若是不化妆的话那整个人也会显得格外憔悴没气色。如果你也被皮肤暗黄的问题所困扰，不妨来看看有什么祛黄提亮肤色的生活妙招吧！
**，睡觉前喝一杯牛奶
牛奶是皮肤美白的好助手，一些女生喜欢利用牛奶来自制面膜，其实直接喝牛奶的美白效果也是非常明显的，所以在睡觉前不妨喝一杯牛奶，既能帮助提亮肤色，还能有助于提高睡眠质量。
第二，每天使用防晒产品
防晒并不仅仅是夏季才需要做的事情，而是一年四季都需要做的事情，紫外线无处不在，即便阳光并不强烈也是需要涂抹防晒产品的，建议每隔两三个小时就需要补涂一次防晒产品。
第三，多吃猕猴桃、柠檬等水果
猕猴桃和柠檬中都含有丰富的维生素C，能够有助于干扰黑色素生成、预防黑色素沉着、提亮皮肤肤色和消除脸上斑点等等，除此之外多吃香蕉、苹果、芒果也是不错的。
第四，泡澡时加入植物精油
泡热水澡有助于促进全身血液循环、排出*素、祛除暗沉，因此如果有时候的话可以尝试一下泡泡热水澡，在泡热水澡时还可以加入合适的植物精油，可以得到更好的效果。
第五，定时进行皮肤去角质
如果没有定时进行皮肤去角质工作，那么老旧角质就会在皮肤表面堆积，使得皮肤变得粗糙暗淡、没有光泽，因此每周固定进行一次皮肤去角质，有助于排出皮肤表面的污垢的废物，使得皮肤变得更加清透明亮。
以上是五个提亮肤色的生活小妙招，你清楚怎么去提亮自身的肤色了吗？除了在日常生活作息上去调节，还可以借助一款合适的提亮肤色化妆品来让自己的皮肤更快变得明亮起来。
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牛奶是皮肤美白的好助手，一些女生喜欢利用牛奶来自制面膜，其实直接喝牛奶的美白效果也是非常明显的，所以在睡觉前不妨喝一杯牛奶，既能帮助提亮肤色，还能有助于提高睡眠质量。
第二，每天使用防晒产品
防晒并不仅仅是夏季才需要做的事情，而是一年四季都需要做的事情，紫外线无处不在，即便阳光并不强烈也是需要涂抹防晒产品的，建议每隔两三个小时就需要补涂一次防晒产品。
第三，多吃猕猴桃、柠檬等水果
猕猴桃和柠檬中都含有丰富的维生素C，能够有助于干扰黑色素生成、预防黑色素沉着、提亮皮肤肤色和消除脸上斑点等等，除此之外多吃香蕉、苹果、芒果也是不错的。
第四，泡澡时加入植物精油
泡热水澡有助于促进全身血液循环、排出*素、祛除暗沉，因此如果有时候的话可以尝试一下泡泡热水澡，在泡热水澡时还可以加入合适的植物精油，可以得到更好的效果。
第五，定时进行皮肤去角质
如果没有定时进行皮肤去角质工作，那么老旧角质就会在皮肤表面堆积，使得皮肤变得粗糙暗淡、没有光泽，因此每周固定进行一次皮肤去角质，有助于排出皮肤表面的污垢的废物，使得皮肤变得更加清透明亮。
以上是五个提亮肤色的生活小妙招，你清楚怎么去提亮自身的肤色了吗？除了在日常生活作息上去调节，还可以借助一款合适的提亮肤色化妆品来让自己的皮肤更快变得明亮起来。
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