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肤色暗淡发黄的原因是什么如何护理肤色暗沉

项目：皮肤来源：花容网 1次阅读 2021-07-15

　　肤色暗淡发黄的原因是什么如何护理肤色暗沉

　　白皙光滑的肤质是爱美MM羡慕的皮肤，通过饮食或者是外敷等手段改善，或者是其他方式控制改变，这些都是需要长期坚持下去，肤色暗淡发黄是年龄增长常见现象，没有护理好，整个人的颜值会降分，现在的工作与生活压力大，还有就是电子设备的辐射，还有就是长期熬夜，这些都会导致皮肤暗沉，如何护理肤色暗沉?下面一起来看看吧。

　　一、肤色暗淡发黄的原因

　　1、贫血贫血的人是属于营养不良这一类，其实，根据我们的生活经验都可以判断，一般贫血的人脸色都不是很好看，一般都是蜡黄的颜色。同时需要注意的是贫血也会造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康。

　　2、长期熬夜作息不正常长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　　3、食物引起的皮肤黄发有的食物，对我们的肤色有很大的影响。能够让皮肤变黄的食物有：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底*为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

　　二、肤色暗沉的护理

　　1、使用柠檬汁柠檬里面含有的维生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以饮用一杯新鲜的柠檬汁，不仅可以为身体补充足够的维生素c而且还具有美白的功效，另外也可以把新鲜的柠檬汁涂抹在脸上，15分钟之后洗干净，但是柠檬属于感光的水果，用完之后不能立马出去晒太阳，不然会导致黑色素的沉着和色斑。

　　2、枸杞泡茶枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。

　　3、使用面膜可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。总而言之，肤色暗淡发黄不要担心，选择好护理方式可以改善，提升颜值，让你的皮肤变得光滑白嫩，肌肤保养和调理都是长线作战，急不得、快不来，还是要注意作息，多喝水，方能不进一步加剧肌肤问题，现在的科学技术如此发达，技术也越来越先进，选择美肤技术也是能看到显著效果。

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