其他整形整形
可以通过体质评估自己脂肪量?
1条回答 是否可以通过体质指数评估自己身体的脂肪量?
4 1970-01-01 08:00:00
答
答:体质指数(BM,是用体重千克数除以身高米数的平方
得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是
否健康的一个指标,主要用于统计用途
随着科技的进步,发现BMI值只是一个参考值。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以BMI超重的人
实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健美的人,由于体
重中含有高比例的肌肉,他的BMI也会超过30,但却并不肥
胖。所以说,要真正衡量一个人是否肥胖,还需要评估自身
的脂肪量,从这个意义上说,体脂肪率比BM更准确。
1970-01-01 08:00:00