什么样的减肥方法才是好的?
3条回答我从小到大都很胖,特别是这几年,胖得更明显,不知道什么样的减肥才是好的呢?
64 2019-10-29 20:55:35
答
吸脂是直接将肥大的脂肪细胞取出,使局部的脂肪层变的很薄,使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了,**变胖的物质基础不存在也就不会再发胖了。人成年以后脂肪细胞的数量是基本上固定的,但细胞的体积的大小可以不断变化,当脂肪细胞体积变大后就会发胖。传统减肥方法只能改变脂肪细胞的体积而不能减少脂肪细胞的数量,因而易**。吸脂的优点在于能**地破坏和大量减少脂肪细胞,从而让减肥成了一件很容易的事情,而且不会给人体造成不良影响。脂肪吸脂后,可以增加胰岛素的敏感性。减少进入血液的脂肪数量,可以降低血糖、血脂。另外、腹部脂肪堆积,使膈肌升高,使胸腔体积下降,影响呼吸功能,吸脂后可以使呼吸更加顺畅,所以吸脂不但对身体无害,反而可以减少疾病的发生。局限性的脂肪堆积,伴有轻度皮肤松弛者,可用抽脂术进行整形;年轻女性体重接近正常,皮肤质量较好,仅有一两处局部脂肪堆积者,或是中等肥胖的中年女性,皮肤弹性较好的都适合作脂肪抽吸进行局部减肥。
2019-10-29 20:55:58
答
可以考虑吸脂手术的,传统减肥方法只能改变脂肪细胞体积,而不能减少脂肪细胞数量,因而易**。而吸脂手术正是通过医疗方法从人体内吸出一定数量的脂肪细胞,从而达到减肥瘦身的目的,减肥也因此变成一件容易事,而且不会给人体造成不良影响。如人体脂肪细胞原有100个,抽吸掉80个,就只剩下20个,永远不会再生了。而剩下的20个脂肪细胞可通过自身体积变化引起人体胖瘦的外形改变。因此术后不暴饮暴食,适当运动,**的几率是非常小的。
2019-10-29 20:56:15
答
适合女性朋友的有氧运动有很多,可以根据自己所处的环境选择合适的方法,做节奏好韵律性强的健美操,游泳,慢跑,快走,骑自行车等,*主要的是记住不要中断,有节奏,持续时间至少一个小时,强度不要太高,不要让自己感到疲劳了就可以。——还有一点就是,本人不太建议朋友们通过服用减肥药物来维持,长时间服用一些减肥药物回导致内分泌紊乱,消化系统功能受损等,而且一旦停药可能会**。所以大家在塑造一个完美形体的同时,一定要选择一个健康的减肥方法。
2019-10-29 20:56:31