请问美白的一般用什么方法好？

　　导致皮肤变黑的原因不同美白方法不同，平时不注意防晒使皮肤长期暴露在紫外线下，会使黑色素增多沉淀从而使皮肤变黑，只要平时做好防晒工作涂防晒霜，出门时戴遮阳帽，用维生素E滴丸涂擦面部，可以使皮肤变得白皙有光泽。皮肤缺乏水份导致的皮肤暗黑没有光泽，每天早晚用温水清洗面部，一周敷两次补水面膜，擦保湿的水、霜，多吃新鲜的果蔬，夜间皮肤处于*佳的修复状态，如果平时熬夜或者睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能使皮肤严重缺水，无法保证养分的供应，导致色素沉着，出现皮肤干燥变黑的症状，这种情况主要改变生活习惯保持充足的睡眠，在十点之前上床休息可以起到美白的作用。美白的方法有很多，只有找到适合自己的才是*好的，也是*行之**的方法。

　　白皙细腻的皮肤是我们每个人都渴望能够拥有的，但是，因为各种原因我们是不能拥有白皙细腻的肌肤，只能通过后天的美白方法来进行皮肤美白，皮肤美白是为了我们的皮肤能够更好的拥有健康的肤质，皮肤的光滑程度对我们来说是非常重要的，一位女性如果能够拥有白皙细腻的皮肤是会得到更大的吸引力，对于这种吸引力是会给我们自己增加更大的自信，如果皮肤变得白嫩会显得我们的五官也更加的美丽端正。那么美白用什么方法*好?具体的还是要根据自己的皮肤状况来决定，每个人的肤质不一样，**的方法也不一样。

　　方法一

　　用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十五分钟，只要坚持一段时间的联系，效果一定会很好的。

　　方法二

　　晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证肌肤水灵灵的。

　　方法三

　　每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，以及额头、有祛斑美白的功效，记得哦，每次用量大约是六分之一瓶的养乐多。