【吸脂瘦手臂】吸脂瘦手臂手术多久能恢复

11次阅读 2019-04-06

医生,我想问一下,吸脂瘦手臂手术多久能恢复

  完美的女人,不论哪个位置都要漂亮,手臂也不例外,松弛的手臂大大影响了身材的美观,同时也容易暴露年龄哦!那么要如何瘦手臂呢?对于手臂比较粗的女性来说,可以选择这种手术方式来进行治疗。而且目前的医疗水平来说,使用吸脂治疗的效果还是比较好的,而且这种手术位置比较准确,副损伤比较少,伤口也比较小,不容易发现,建议可以选择去正规医疗机构进行这种治疗。


  吸脂瘦手臂手术注意事项


  1、手臂吸脂术后放置引流24小时,拔除引流后穿弹力衣3个月左右。


  2、避免进食刺激、辛辣性食物,如:辣椒等。


  3、保证手臂吸脂术部位清洁,防止感染。如果患处上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。


  4、手臂吸脂术当日患处会有些疼痛,但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片因为阿斯匹林类药物会加重患处出血的。


  5、手臂吸脂术后应在安静舒适的环境休养。手臂吸脂后2周内不要看电视、报纸卧床休息时*好半卧位(把枕头垫高),以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重患处肿胀。


  6、手臂吸脂术后可对局部患处加压包扎或用冰袋冷敷,但压力不宜大,以免损伤。术后一旦发生出血不止和严重血肿,应及时到医院复诊。


  吸脂瘦手臂手术瘦臂途径


  运动


  一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件。尤其是夏天,对手臂有相当高的要求。所以,要减肥**不能忘记手臂这个裸露率*高的地方。


  消除浮肿


  寒食摄入过量导致体液循环恶化的饮食习惯,*易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此,在饮食上应注意以下几点:


  1.尽量多喝水,少喝冷饮。


  2.少吃口味重的食物。


  3.多吃蔬菜和水果。


  另外,要多吃促进血液循环的食物,如番茄、红辣椒等,以及草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果。


  减手臂脂肪


  要想手臂彻底瘦下来,需要全身配合,否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪,绝不可能仅仅只堆积在手臂上。手臂肥胖者,通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的,所以想要拥有一双结实的手臂,对那些高热量、高脂肪的食物,因为手臂脂肪不是一天堆积的,要消除长期积长的脂肪除了运动和饮食配合外。


  手臂保持


  也许经过一段时间的瘦臂后,你无须对夏季的无袖新装敬而远之了。但是,瘦身容易,反弹更容易,尤其是手臂。所以,好的饮食习惯一定要保持。


  简易瘦手臂动作


  动作一:单臂伸展运动


  这个动作可以锻炼到肩部肌肉和肱三头肌,还能顺带锻炼到胸部、腹部、背部、臀部大腿和小腿的肌肉。


  将手臂按压在放在地板上的枕头上,腿向后伸直使身体呈一条直线。将右侧手臂向右伸展,掠过地板向上抬起,如图所示。稍作停顿后,放下手臂回到初始位置,整个过程中尽量保持身体的直线状态。将手臂向前抬起与地板平行,然后再向上抬起,再回到初始动作。持续30秒后,换手臂再做30秒。然后深呼吸30秒放松。


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