龅牙矫正要多少钱
拥有一口洁白的牙齿，会让整个人看上去干净很多。但是牙齿的污垢和牙渍是很难去除的，有没有什么好的方法呢？今天小编就为大家介绍介绍。
牙齿美白的方法有哪些？
1、冷光美白牙齿
冷光美白牙齿，目前是一项正流行于欧美的牙齿美白技术。不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。它显著的优点就是操作时间短，仅需三十分钟，**无副作用，持效时间就，一般可维持两年以上。
2、超声波洁牙
超声波洁牙俗称洗牙，指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
3、激光美白牙齿
激光美白牙是通过激光美白仪输出半导体独特地波长，激发事先涂抹在牙齿表面的牙齿美白凝胶，此时激光能够选择性地作用于牙齿中的色素颗粒，催化凝胶使之与色素产生反应，达到去除牙结石。它的优点就是**无损伤，大大降低了牙齿出现敏感的可能性。
牙齿美白后如何护理？
1、牙齿美白后，受术者可以涂抹润唇膏，以免口角撑开太久引起不适。
2、牙齿美白后，受术者需要服用一颗止痛片，预防牙齿敏感状况的发生。
3、牙齿美白后，要遵循医生的嘱咐，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。
4、牙齿美白后，有些氟斑牙的受术者由于牙釉质稀疏，对美白剂不适应，有明显不舒服时，应马上停止治疗。
5、牙齿美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，不必特别担心，此现象在24小时内会逐渐恢复自然。
除了上面介绍的这些美容牙齿的方法，还有什么能使你的牙齿健康洁白呢？其实食物也是有这些效果的。
什么食物能使你牙齿健康洁白？
芹菜：芹菜含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度，达到自然抗菌的效果。
香菇：除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。
芥末：不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。
洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。
白开水：喝白开水是*简单，也是*重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不易形成牙菌斑，进而保护牙齿。
乳酪：乳酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙。
富含维C的果蔬：西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬，是维生素C的*佳来源。多吃些，不仅能补充体力，还能保护牙齿。
绿茶：含有大量的氟，与牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果。绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，还能除去口腔中的难闻气味。
薄荷：薄荷不仅能缓解牙龈发炎、肿胀等不适，还能减少口腔内细菌滋生。（参考网站：闻康整形）
*近在一些社交软件中，疯传一种能够用活性炭美白清洁牙齿的方法。就是用看起来黑乎乎的活性炭代替牙膏进行清洁牙齿，看起来似乎有点不可思议，认为效果也会适得其反。但经过实验和不少人的亲身体验，发现这种方法对于美白牙齿确实有很棒的效果。
其实，用活性炭美白牙齿的原理是利用活性炭原有的吸附作用，将牙齿表面的茶渍、日积月累的污垢和日常食用的食物残留在表面进行移除。可以用做刷牙的这类活性炭常被装在一个胶囊里，在需要进行刷牙时将胶囊挤破，将活性炭混合水之后变成膏体代替牙膏进行刷牙。在刷牙的过程中会有点恶心和尴尬，但是为了美白牙齿这些都是值得的。
但是这种用活性炭清洁美白牙齿的方法并没有经过美国牙医协会的认证，虽然持续使用效果确实是很明显的，但是其**性并没有得到保证。因此如果想要美白牙齿，*好还是选择专业**的牙齿护理产品和根据牙医的建议进行牙齿美白更加**可靠。
当然为了美观让牙齿变白不少人还是会去尝试用活性炭进行清洁牙齿，所以就会出现在刷牙时误食活性炭的情况。活性炭简单来说就是碳经过氧化反应后所得到的粉尘，活性炭表层有成千上万个不被肉眼所看到的小孔，所以它的体积较大。
普通的活性炭是不可以食用的，但是如果不小心误食，可以大量喝水将活性炭进行稀释，对身体也不会产生很大的影响。
现在市面上有一种经过**机构特殊处理的活性炭，可以当做药物进行食用。这种活性炭食用之后可以吸附体内的高分子细菌*素，可以有解*、清除体内有害物质的效果。活性炭表面的小孔就起到了储存体内细菌的作用。
同时，活性炭进入小肠后，可以通过毛细血管的透析作用将体内血液进行净化和过滤，如果发生轻微的酒精中*、食物中*的情况后，食用这种活性炭则会产生很明显的效果。
其他美白牙齿方法
方法1：利用香蕉皮
香蕉吃完皮别扔，把香蕉皮上白色的那一边擦在牙齿上，将香蕉皮敷在牙齿上十分钟，然后正常刷牙即可，每天一次，两周左右就能白了。
方法2：利用姜黄
买些姜黄粉与椰子油，把这两种搅拌在一起后涂在牙齿上，5分钟后用清水漱口即可，这方法也能杀菌消*呢。每天一次，几乎一周就能看到效果了。
方法3：利用柠檬
将柠檬汁与小苏打搅拌在一起，然后涂在牙齿上2分钟左右，一周一次就可以了。很快牙齿就能表白了。
方法4：利用草莓
将适量的草莓与小苏打搅拌在一起，然后涂在牙齿上，约4分钟左右就漱口，一段时间后牙齿就能变白啦。
方法5：利用苹果醋
去超市买一瓶苹果醋，每次刷完牙后用苹果醋漱口，长期下来不仅能美白牙齿，还能消菌杀*。
