丰臀翘乳
真正健康美观的乳房应该是大小适中的，如果乳房太小自然成了平胸不好看，但如果乳房太大不仅会给女性带来负担，还往往容易出现乳房下垂的现象，让乳房看起来十分难看。那么，女性乳房太大出现下垂怎么办?
所谓乳房下垂，简单来说就是当女性直立时，乳头的高度下降至下乳沟以下，就叫做下垂。下垂的乳房，看起来像是漏了一半气的皮球，比较没有生气。以往的胸部整形手术方法，是在乳头上方的部位，切除一部分皮肉，再把乳头上移缝合。这种手术的方法概念很好，只是容易在乳头下方的乳房部位，留下手术的痕迹。
比较新的乳房下垂矫正方法，是沿着乳晕痕迹切开，再将整个乳房上移，自内部固定后，再把乳晕缝合。由于这种胸部太大下垂怎么办的手术方法是将整个乳房的重心上移固定，所以不容易再度松弛，而切口所在的乳晕，是血液循环*好的部位，较不易留下明显痕迹，也不会有后遗症，甚至仍有可能哺乳。由于手术所经过的伤口大小极为有限，也极少影响乳头的感觉。
有的女性乳房太大，可以在矫正下垂的同时，切除或以抽脂方式抽除一部分乳房组织，并不需要另外的切口，就可以在矫正下垂的同时，把乳房变小、变挺。
若是原来乳房嫌小，下垂现象矫正之后，通常看起来会比较丰满；若是还感觉不够大，则可于矫正的同时，在胸大肌后方置入适度大小的生理盐水袋，一般患者术后的满意度极高。
由于乳晕周围的组织愈合良好，可以用羊肠线缝合而不需要拆线。有些女性乳头过大、过长，也可于手术时一并缩小，而不留下明显痕迹。
日常乳房保养方法
1、正常作息
有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱，影响胸部健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯并长期坚持下来。
2、选择合身的胸罩
发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排*功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。
小贴士：合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸罩，并按摩腋下淋巴结。
3、养成良好的站、坐姿
含胸对胸部的损害*大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，很容易胸部下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
小贴士：练瑜伽能慢慢改正驼背、含胸的习惯，瑜伽减肥。
4、健胸运动
适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼部分转化成肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。
方法：*简单的健胸运动是———双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使胸部肌肉上提。
小贴士：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能**保护胸部，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
5、经常按摩
通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且**避免肌肤松弛，按摩养生。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
小贴士：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养胸部皮肤。
6、冷热水交替
沐浴时不宜适用太高的水温，否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后，在身体能耐受情况下，以冷热水交替冲击下胸部，利用热涨冷缩原理刺激胸部，能加强胸部弹性。
方法：莲蓬头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对胸部下方进行冲洗和按摩，刺激胸部血液循环。
小贴士：沐浴同时祛除胸部老化角质，能使肤质更加紧实。(参考网站：家庭医生在线)
你可以想象你的胸部不再俏挺，而是下垂了吗？不说一点女性的形体美都没有，还会对你的身体健康造成影响。如果，胸部下垂要怎么办呢？乳房下垂矫正术还你俏挺双乳，让你做自信女人。
乳房下垂矫正术是通过手术方法矫正乳房下垂现象，**上常用的手术方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂；另一种是乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。乳房下垂矫正术有一定的难度，需要到正规的医疗机构进行治疗。此外，隆胸术也可较好的改善乳房下垂状况。
乳房下垂矫正术的不适宜人群有哪些？
1、有心理障碍或精神病患者。
2、心、肝、肾功能不全者。
3、有不能控制的内分泌疾病者。
4、已明确有瘢痕体质者。
5、有明显凝血功能障碍者，如血友病、血小板减少症等。
6、拒绝手术前照相签字者。
7、对医生不信任或过度信任者。
8、有全身性感染病灶者。
9、月经期及哺乳期女性。
乳房下垂矫正术的术前准备有哪些？
在进行手术之前，都要做好术前准备，以防在手术中出现什么不必要的麻烦。
1、在术前与手术医生进行沟通互动以便能够设计出*合适的手术方案。
2、保持身体健康，预防感冒。术前一日应沐浴。
3、做好各项全身常规检查，术前两周内应停止服用阿司匹林、维生素E等抗凝药。
4、前一周内应禁止吸烟，术前三天内禁止饮酒。
