什么时候做面膜效果*好 自制美白补水面膜推荐
各种面膜多久做一次
保湿补水面膜：非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够
清洁面膜：一周1次
美白面膜：一周2次
祛痘面膜：一周1~2次
紧致面膜：一周1~2次
睡眠面膜：一周1~2次
面膜不宜天天做
如果天天做面膜会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。因为太依赖面膜不仅不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
不注重清洁
有些女生不注重清洁工作，却频繁敷面膜，这样会导致肌肤的角质层加厚，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。
敷面膜之前适当护理
做面膜之前要适当的做护理工作，敷面膜前的基础肌肤护理工作要做好，除了洁面外，*好先用化妆水调理一下肌肤，或者涂上精华霜，这样才能让面膜发挥更好的效果。
睡眠面膜不能当晚霜
睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，不能当每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。
敷面膜的*佳时间：
每天在晚12时至凌晨3时是皮肤修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜*佳，有助于将新陈代谢送入肌肤底层。
敷面膜注意1：确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先洗脸。
敷面膜注意2：确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
敷面膜注意3：不是都适合洗澡时使用
如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则*好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。
敷面膜注意4：注意清理残留物
除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，*后涂上润肤品。
敷面膜注意5：放松心情，面膜效果会更好
待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。
自制美白补水面膜
相信很多人都使用过美白面膜亦或者是补水面膜。甚至很多人都会自己自制这些面膜。那大家可否会自制美白补水面膜呢?如果不会的话，下面我们就一起来看一下美白补水面膜的制作方法吧。
一、啤酒醒肤
1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3、如果在半小时之后亦或者是半小时没到，且棉纱中的水分以及被吸干的话，可以再按照之前的方法进行再敷。
二、蜂蜜面膜
使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够**滋养皮肤。
材料
蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙。
做法
1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。
2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。
3.当时候过了二十分钟之后，就可以用清水清洗脸部了哦。长期使用的话，可以使皮肤变的更加洁白润滑。
三、胡萝卜面膜
胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能**改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
材料
胡萝卜一根。
做法
1.将胡萝卜去皮后打成汁。
2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。
四、黄瓜面膜
黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能**促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。
材料
黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉。
做法
1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。
2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。
3.20分钟后洗干净即可。
