痛经喝什么汤*好?

项目:其他整形 来源:花容网 13次阅读 2019-12-08 上海做私密整形哪家好

文章导读

月经是女性身体内特殊的生理反应,尽管月经对于女性的身体来说是有很多好处的,也是女人成熟起来的标志,但是月经实在是会给女人们带来很大的困扰与麻烦。关键是在生活中,很多女性还会痛经,每次来月经就会感觉到非常疼,*后都会对月经造成恐惧。那么,痛经喝什么汤*好?

 

1、乌鸡汤

【材料】红枣适量、乌鸡半只、生姜适量

【步骤】把乌鸡处理干净后,把准备好的材料一同放进水中熬煮,等到乌鸡的肉质变软后,再加入调料饮用即可。

【功效】乌鸡能养阴、益气血,对女性身体具有很好的滋补作用;红枣有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;生姜性温、可驱寒。乌鸡汤是补血佳品,月经期间适当喝点乌鸡红枣汤能治痛经、益气血。

 

2、红糖黑枣姜汤

【材料】生姜、黑枣、红糖各适量

【步骤】先在锅中加入清水,等到清水煮沸后再加入切片的生姜、黑枣,小火熬制30分钟后,放入红糖即可饮用。

【功效】生姜性温、可驱寒;黑枣性温味甘,具有平胃健脾、补血助阴等功效;红糖可祛风散寒,具有活血化淤、镇痛的作用。服用红糖黑枣姜汤有助于缓解因体寒淤血引起的痛经症状,还可以促进体内血液循环,对手脚冰凉具有很好的疗效。

 

3、红枣桂圆汤

【材料】红枣、桂圆、山药、红豆、红糖各适量

【步骤】把材料清洗干净,然后一起放入锅中与水熬制,大火煮沸后转小火煮开,等到红豆红枣变软烂后,放入红糖进行调味后即可饮用。

【功效】红枣、桂圆、山药、红豆、红糖都具有很好的补气养血功效,把它们放在一起熬制,滋补效果会更强,对痛经有缓解作用。

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