薰衣草精油的功效与作用
薰衣草精油的功效与作用改善偏头痛薰衣草的气味产生镇静，平静的效果。饮用薰衣草茶可能减少偏头痛，因为用来制造茶的花含有抗痉挛症的药用化合物，有助于放松血管和脖子，头皮和眼睛周围的小肌肉。Phyllis A.Balch(全美*畅销的《家庭营养治疗》作者之一)在她的书“营养治疗处方”改善抑郁和焦虑喝薰衣草茶并吸入香气可能会降低抑郁和焦虑。Phyllis Balch解释说，茶中的香气刺激了感官，可能会增加某些人的认知能力。草药可能会在减轻压力和焦虑程度以及改善情绪方面发挥作用，特别是抑郁症伴随偏头痛。
改善失眠和疲惫马里兰州大学医学中心说，喝一杯薰衣草茶可能会在白天给你一个温柔的选择，帮助克服疲劳。睡觉时再喝一杯茶可以舒缓你，帮助你更容易睡觉。根据“绿色药剂草药手册”，薰衣草使神经系统镇定神经系统并降低压力水平。如果您的疲惫是不得不应付慢性疼痛的结果，薰衣草茶可能会特别有帮助。
缓解肌肉疼痛它可以帮助缓解肌肉酸痛或紧张的肌肉，关节疼痛和风湿病，扭伤，背痛和腰痛。用薰衣草精油轻轻按摩受损的位置。
辅助治疗各种皮肤疾病它还有助于形成瘢痕组织，可以促进伤口愈合，。薰衣草还可以帮助舒缓昆虫叮咬和皮肤瘙痒。克萨斯州皮肤科医师Naila Malik博士说，这是一种天然的抗炎药物，因此有助于减轻瘙痒，肿胀和发红。改善胃肠不适薰衣草油可以刺激肠道的流动，并刺激胆汁和胃液的产生，这可能有助于治疗胃痛，消化不良，肠胃气胀，绞痛，呕吐和腹泻。
缓解呼吸系统疾病薰衣草油可以帮助减轻感冒和流感，喉咙感染，咳嗽，哮喘，百日咳，窦充血，支气管炎，扁桃体炎和喉炎等呼吸系统疾病。它可以应用于您的脖子，胸部或背部，或通过蒸汽吸入或通过蒸发器吸入。薰衣草油缓解斑秃，一项研究使用精油，用3滴薰衣草，3滴迷迭香，2滴百里香，全部与3mL霍霍巴油和20mL葡萄籽油混合。每天晚上，将混合物按摩头皮2分钟，在头部周围放置温暖的毛巾以增加吸收。
