胡萝卜怎么吃减肥瘦身
项目：其他整形
来源：花容网
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2019-12-12
胡萝卜生吃减肥效果显著，但是营养吸收则相当不好。妈网百科觉得，要是在日常生活中，辅以生吃胡萝卜是可行的，下面推荐几种吃胡萝卜减肥的方法给大家，大家自行选择吧!鲜榨胡萝卜汁材料：胡萝卜2根。鲜榨胡萝卜汁做法：1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1～2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。胡萝卜番茄饮材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。胡萝卜番茄饮做法：1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。
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