吃什么可以排*养颜？常吃九种食物排*养颜
吃什么可以排*养颜？常吃九种食物排*养颜 1、大蒜 大蒜中含有一种非常特殊的物质，这种物质可以降低人体内的铅的浓度，是非常不错的排*养颜食物。 2、黄瓜 黄瓜具有非常好的利尿效果，能够**的清洁尿道，能够帮助肾脏排出泌尿系统内的*素，另外黄瓜中还含有大量的葫芦素和黄瓜酸等，能够帮助肺、胃、肝脏等排出*素，所以说黄瓜是非常棒的排*养颜食物。 3、蜂蜜 蜂蜜，性平味甘，一直就是排*养颜的佳品。蜂蜜所含有的维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等营养物质，对于润肠通便、排*养颜非常有用。 4、苦瓜 中医认为，苦瓜有排*解*、养颜美容的功效。苦瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素等营养成分，对于女性的排*养颜非常有用。
5、海带 海带含有的碘在被人体吸收后会使体内有害物质、病变物和炎症渗出物排出体外，而海带中的另一物质硫酸多糖，会直接吸收血管中的胆固醇，并将其排出体外。 6、胡萝卜 胡萝卜是非常棒的排汞食物，胡萝卜中含有大量的果胶，这些果胶可以与人体内的汞相结合，带着这些*素通过血液循环排出体外，从而达到非常不错的排*养颜效果。另外胡萝卜还能够促进肠胃的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和衰老的自由基的生成。 7、黑木耳 黑木耳具有非常棒的润肠排*的效果。黑木耳中含有的大量的植物胶质，这种物质具有非常强大的吸附能力，可以**的吸附肠道内的*素，并且携带着这些*素排出体外，另外黑木耳还具有清洁血液的效果，经常食用黑木耳可以**地清除人体内的污染物质。 8、猪血 猪血中含有一种血浆蛋白，这种物质与人体内的消化酶发生反应之后会产生一种解*和润肠通便的物质，这种物质可以与侵入人体内的粉尘和金属物质发生反应，形成人体不容易吸收的物质，直接排除体外，具有非常棒的除尘、清肠通便的效果。 9、绿豆 绿豆含有丰富的维生素B、蛋白质、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、钙、铁、磷等多种成分，可清除体内磁样，促进机体正常代谢。另外，在进食肥腻、煎炸、热性食物后容易出现皮肤瘙痒、痱子等症状，这就是因为湿*内困溢于肌肤所导致，食用绿豆可以解除多种*素。
