5种水果是肾脏“*爱”！如果你肾不好，请多吃！
项目：其他整形
来源：花容网
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2019-12-18
无论是男性还是女性，肾脏对于我们的重要性都不言而喻。很多人平时忽略了对于肾脏的保养，导致肾脏出现一系列问题，那么我平时该如何保养肾脏呢？其实，在我们日常吃的水果中就有不少可以“保养”肾脏的水果，下面我们就来一起看看。1.苹果我们都知道苹果中含有不少对人体有益的营养物质，这其中就包括了可以保护肾脏功能的抗炎化合物和抗氧化剂，此外，苹果的果胶显著的可以随着时间降低肾损害的风险。2.葡萄很多人吃葡萄都习惯不吃皮，其实葡萄皮对于我们肾脏有很好的保护作用，在葡萄的表皮中，含有一种叫白藜芦醇的抗炎化合物，这种物质可以帮助我们保护肾脏免受损害。3.柠檬水柠檬中含有大量的抗氧化剂，每天喝一杯柠檬水可以帮助我们排出*素，降低肾脏的压力，改善肾脏功能。
4.蔓越莓蔓越莓是一种我们平时很少吃的水果，但蔓越莓也是一种可以帮助保持肾脏健康的水果，蔓越莓不仅可以预防尿路感染，还可以帮助身体冲洗过量的尿酸。5.西瓜西瓜是我们夏天*为常见的水果之一，它也是我们身体的天然解*剂。因为西瓜含有高水分和矿物质，有助于清除体内*素，也清除多余的液体，进而提高肾功能和整体健康。肾脏疾病常见的迹象排尿出现血液肾脏如果出现问题，很有可能伴有尿血的症状。如果平日里你发现自己的尿液出现血液，*好立即就医，以查明出血的原因。
下肢眼皮水肿很多人一觉醒来会发现自己眼皮或下半身出现水肿的症状，这也是因为肾脏除了问题导致的，因为体内多余的液体无法顺利排出体外，导致身体出现水肿。尿液出现泡沫平时，在我们上则所的时候，如果发现自己尿液呈现泡沫状，也有可能是肾脏出了问题。因为泡沫状尿液的出现，说明尿液中含大量的蛋白质。
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