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戒烟24小时后，心血管就会出现变化！你为什么不敢试？

项目：其他整形来源：花容网 3次阅读 2019-12-18

　　很多人知道吸烟可能诱发慢阻肺，却不知道它对心脏的伤害。医生介绍，吸烟和心血管病关系密切，会让心血管疾病的发生和复发风险显著增加，同时，戒烟不分早晚，越早戒，身体受益越大。指导医生：心内科主任医师靳立军吸烟增加心血管病风险2-3倍调查显示，中国20%~30%的内科医生都不知道吸烟会危害心血管健康。靳医生说，吸烟的人，心血管疾病发病率非常高，是不吸烟者的2到3倍，假如吸烟者还伴有肥胖、胆固醇高等因素，那么患心血管疾病的风险会增至10倍。他解释，这是因为香烟中的一氧化碳会降低血液吸氧能力，让心跳加快，血压升高，心脏承受能力减弱，心肌缺氧导致冠状动脉梗塞，心脏局部缺血加速动脉粥样硬化。此外，吸烟会让血液黏稠度升高，增加发生血栓的风险。吸烟还会让血管炎症性反应增强，心血管意外的风险也相应增大。

　　“烟屁股”和“二手烟”危害更大和吸烟者相比，吸二手烟的人心血管受到的危害会更大。靳医生解释，香烟燃烧产生的烟雾中含四千多种化学物质，其中两百五十多种是有害物质，致病物达九十余种。吸烟者吸入的“主流烟雾”和被动吸烟者吸入的“侧流烟雾”中都含有害物质，而“侧流烟雾”中的有害物质由于没经过充分燃烧，对人体会产生更大伤害。因此，被动吸烟者要维护自己不吸入“二手烟”的权利。他还提醒，都是吸烟者，不同的吸烟习惯对健康危害程度也不同。打个比方，有的人喜欢把烟一直吸至过滤嘴，快燃起来了才礽掉，这种习惯危害很大。过滤嘴有过滤的效果，烟吸得越久，有害成分残留物越多，焦油含量也越高，而加热后生成的有害物质比烟草更大，对身体的危害自然越大。

　　越早戒烟，越早受益作为心内科医生，靳医生常劝身边人戒烟，尤其是患心血管病的人。研究显示，戒烟对预防心血管病复发的作用占四成，效果非常明显。有烟民想问：“我已经抽几十年了，现在戒烟还有意义吗？”靳医生说，当然是越早戒烟受益越大，但随时戒也可随时受益。研究表明，戒烟后的24小时，心血管系统就会有反应，血压逐步下降、心跳变慢，发生心梗等心血管意外的几率也不断降低。作为一名有三十年吸烟史、*终成功戒除的“过来人”，靳医生明白戒烟的难。在戒烟后，他也出现了一系列戒断症状，他说，正是忍受不了戒断症状，很多人才戒烟失败。事实上，戒断症状只在戒烟后半年表现明显，一年后就基本消失了。他建议，如果对吸烟只是心理依赖，可选择“干戒”，但若是有生理依赖了，可以借助戒烟药物来戒烟，戒断症状没那么明显。