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四道滋补美容汤

项目：其他整形来源：花容网 3次阅读 2019-12-21

　　近距离接触时，是很难想象这个纤细的女子身上拥有怎样巨大的能量，更难以用一两个准确的词来形容她。她看上去并不完美，很显然，还有明显的缺陷，但她能够如此令人钦羡，更表明了来自女人先天的美是非常有限的，而后天的美才是极为丰富和无限的。当然，能否获得后者，是那些智慧，付出和坚韧的女人们。子怡她喜欢偶尔嫣然一笑，那种笑容是自然自信，没有矫情的，而她的不同侧面，却张扬着属于自己特立独行的风范。她的美丽秘诀究竟是怎样的呢？

　　美容保养要趁早谈起护肤，的**选择会是全天然，无添加的化妆品，并且她认为“保养要趁早。”她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。“对化妆品、护肤品，我一直相信一分价钱一分货。这方面是不能省钱的，一定要买*好的。”不过虽然重视肌肤保养，但却很少去美容院做护理。“一是没有时间，二是觉得还是自己做比较放心。”减肥我从没放弃过舞蹈演员出身的从来没有过减肥的困扰，倒是才入行时，曾经一度觉得自己太瘦了，尤其给国外的杂志拍性感一点的封面时，会希望自己再丰满一些。“但片子拍出来以后，大家都认为很美很性感，那时我意识到，性感其实和身材的胖瘦关系不大，更多是一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了，女性的美更多来源于自信、独立和坚强。”不过为了保持身体的柔韧度和力量感，她经常去健身房做一些器械运动，这样也能够一如既往地保持身材。有着健康的生活方式，她说：“为了健康，大家都喜欢吃天然的食物。她说运动加饮食是我赞同的ｋｅｅｐｆｉｔ的方式，女孩平日*重要的还要有充足的水分和充足的睡眠，多运动，多吃水果，避免吃辣的食物，还要保持心情开朗。”谈到*常做的是足底按摩，通常一个月再忙都会去做一两次。现在，在她的带动下，全家人都喜欢上这种健康放松的方式。足底按摩既传统又**，既能养生又能从源头上进行根本的美颜，是我*好的很好的美丽秘诀。在美容上，一直坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。说：“在保养上，男人靠的是吃，女人*重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证８个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过１２点睡觉。另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是*好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”滋养煲汤秘诀：冬日皮肤干燥，该如何滋养皮肤？除了加强喝水，调整化妆品，调整化妆品使用方法，其实大家非常熟悉的几款传统饮食滋补汤是很不错的，喜爱煲汤的确是东方人养生美颜的绝妙良法，具体方法如下：美容ＰＯＩＮＴ——香菇香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。煲汤原料：●土鸡５００克●香菇２０克●香葱１０克●盐适量制作过程：①把土鸡洗干净，然后，在开锅时把葱放进去。②整鸡放入冷水锅中，香菇也在洗干净后放入锅内，用温火熬三四个小时。③*后根据自己口味放味精、盐等调料。美容ＰＯＩＮＴ——鲫鱼鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。煲汤原料：●鲫鱼一条●胡椒粒５颗●蛋奶２０克●姜１０克●葱１０克●盐适量●鸡精适量制作过程：①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。②把鲫鱼放置３成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。③加入适量的水和调料，用小火清炖４０分钟。④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。美容ＰＯＩＮＴ——冬瓜冬瓜富含丰富的维生素Ｃ，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以**抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。煲汤原料：●冬瓜５００克●五花肉２５０克●葱１０克●生粉少许●盐适量●味精适量制作过程：①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。④２０分钟后再将冬瓜放入，小火煮１５分钟盛出即可。美容ＰＯＩＮＴ——猪手猪手中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能**改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹。煲汤原料：●猪手３５０克●黄豆１００克●香葱１０克●盐适量●鸡精适量●党参１０克●米酒少量制作过程：①需将黄豆提前浸泡３小时。②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。③将洗净的猪手放入沸水中，过水５秒后捞出。④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖４小时即可。