胃疼怎么缓解 缓解胃疼的食物
按摩手法我们身体的各个部位都对应着一个穴位，每一个穴位都影响着我们的身体健康，我们胃疼的时候我们就可以按摩内关穴，就是我们手腕正中间大约三个手指头宽部位。这样的话就能够帮我们缓解一下胃疼!放松腹部第二个方法就是放松我们的腹部，当我们开始胃疼的时候，我们可以先放松一下自己的腰带，让我们的肚子一下放松，给胃留出一个更多的空间，因为当我们开始我们胃疼的时候，如果这个时候还有几个外部原因紧紧束缚我们的肚子，我们的胃部没有办法将多余的气体排出来，就会让我们的胃疼更加的严重。温暖自己的胃第三个缓解疼痛的办法就是等我们回头的时候，我的隔壁我等一下自己会比如说多喝一些热水或者认识有暖宝宝，这样的话能够让我们的胃部更加的温暖，也会缓解你的疼痛。吃点东西很多时候我们主要是因为时间契合而产生的，所以这个时候我们可以是一些比较软糯的东西，比如说面包饼干，这样的话也能够缓解一下自己的胃疼。
缓解胃疼的食物
白开水白开水是我们生活中*常见的一种，也不要将自己喝的水少开就是白开水，老婆虽然白开水打一小时长，但是它可以缓解胃疼稀释胃酸，如果我们胃疼的时候就可以喝一点热水。这样的话也是有一个非常明显的效果。桂花茶桂花是一中性情温和的食物，而且味道比较辛辣，他有一个非常好的驱寒祛湿，暖胃止疼的效果，*对食欲不振或者是痔疮，痢疾等有了非常明显的效果嘛，很多人在冬天就会出现一个一个胃疼的情况，这个时候就可以喝一点桂花茶能够缓解这个症状。西红柿里面还要大量的柠檬酸，不过相当一些，尤其是那个也消除了，我也不得不舒服缓解胃疼引起胃炎的效果，每天喝一杯西红柿汁对于我们的微博有一个非常好的保护作用，如果空腹的时候发现胃疼或者是吃完油腻食物后感觉到非常不舒服，就可以喝一杯西红柿来缓解一下这些症状。南瓜南瓜里面含有大量的果胶和其他营养物质，它可以保护我们的胃部，减少我们胃病的产生，而且南瓜的太硬不好消化，所以对于消化不良的人来说，在吃南瓜的*好是去皮食用，而且南瓜他的烹饪方法非常简单，味道也很美味。土豆土豆外用拥有一定的消炎和消肿的效果，当煮熟以后再吃的话，也有一个强健脾胃的效果，所以将它和蜂蜜搭配来吃，对于我们的胃炎胃溃疡等都有一个非常好的效果。
