经期可以喝蜂蜜吗 女性应该要了解
在来月经的时候，女性的身体是比较脆弱的，所以在饮食方面会更加的克制，比如经期喝蜂蜜可以吗?毕竟蜂蜜很甜，不知道会不会影响经期，想知道的话接下来的文章会详细的介绍，一起来看看吧。
经期可以喝蜂蜜吗
经期是可以喝蜂蜜的，虽然经期女性的身体比较弱，因为受到内分泌的影响，免疫力下降，容易引发疾病，但是喝蜂蜜还是有很多的好处的，还可以暖身体，具有美容养颜、排*、润肺止咳的作用等，所以女性在经期喝蜂蜜不但没有害处，反而还是有很多的好处的。
经期喝蜂蜜的好处是什么
1、蜂蜜当中含有丰富的矿物质，主要是有益于身心的钾、可以镇定心神的镁以及强身健体的钙物质等等，对身体强身健体有很多的好处。2、经期喝蜂蜜可以温暖身体，因为经期身体体寒，体寒严重的甚至还会有痛经，喝蜂蜜可以缓解痛经的症状，还可以舒缓情绪。3、蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、有机酸等营养的物质，性质是比较温和的，并且热量很低，可以起到保护肝脏以及健胃消食、改善便秘的效果。4、女性晚上喝一杯蜂蜜水睡觉的话，可以防止感染、帮助睡眠的作用。
哪些人不能喝蜂蜜
1、感冒的人是不能喝蜂蜜的，因为蜂蜜虽然可以止咳，但是感冒的时候肯定是会喝感冒药的，有些感冒药的成分是蜂蜜是相克的，所以不建议感冒的时候喝蜂蜜。2、婴儿不能喝蜂蜜，蜂蜜的营养虽然很丰富，宝妈们也会在食物中加入一点点的蜂蜜，但是蜂蜜毕竟是加工过的食物，所以难免会感染写细菌，宝宝的抵抗力没有大人强，所以是很容易感染的，所以不建议婴儿食用。3、肝硬化的患者不能喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖虽然不需要肝脏分解，降低肝脏的负担，但是这样会加重肝脏的纤维化，对身体是非常不好的。4、糖尿病人不能喝蜂蜜，因为蜂蜜是有糖分的，糖尿病人饮用的话血糖明显会增高，所以这一类的患者也是不能喝蜂蜜的。总结：关于经期可以喝蜂蜜吗应该有所了解吧，其实是可以的，蜂蜜不仅可以缓解痛经，而且可以帮**容养颜，是一道不错的食物
