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穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖

项目：其他整形来源：花容网 4次阅读 2020-04-04

穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖1、按压耳朵饥点穴位，抑制食欲在耳孔的前方与脸颊连接处有一个突出的小软骨，软骨的正中央就是饥点。另外一个需要按压的部位就是耳珠以上，皮层下的耳朵软骨内侧。在饭前30分钟左右刺激这2个部位（用棉棒刺激左右耳朵的饥点，点按30次左右），能**的抑制食欲#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖将棉棒的侧面按在整个皮层下部位，点按30次。若没有棉棒，用食指指腹按压也一样**#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖2、肥胖类型穴位按摩*先要了解自己是属于什么类型的肥胖。水肿型肥胖：身体显胖、容易疲倦、手脚臃肿、稍微动一下就容易大喘气，一累就头晕眼花。肌肉型肥胖：肌肉结实、容易饮食过度、便秘、胸部与腰腹肿胀、容易口渴。情绪波动性肥胖：腰腹肿胀、眉头容易紧锁、情绪波动大、经常饮食过度、容易紧张、耸肩、月经不调#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖3、水肿型肥胖双手上下叠着放在肚脐上方正中央的位置，注意在下面的食指和小拇指按压中脘和水分两个穴位30秒#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖左右手大拇指叠放，按压在膝盖内侧突起的骨头下方凹陷的阴陵泉穴位，用指腹的力量轻轻按下3-5秒#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖4、肌肉型肥胖左右手握拳相对，伸直大拇指，指尖相对施力，按压肚脐上方的中脘穴5-6次，按压过后能让人有饱腹感#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖用大拇指按压肚脐左右两侧的天枢穴，握拳的指根关节同时用力顶在腰腹两侧。能**调理胃部，改善便秘#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖小腿肚鼓起的顶端，小腿的外侧有一个丰隆穴位，双手拖住小腿，大拇指叠放按压这个穴位5-6次，力度可渐渐增强#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖5、情绪波动型肥胖手腕根部起，从小拇指到食指相隔4根并拢手指的地方，有一个内关穴，用拇指的指腹按压5-6次，能重整自主神经系统的平衡，令控制食欲的交感神经与副交感神经恢复正常的运作#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖从内测脚踝突出的*顶端开始，相隔4跟手指的地方，是三阴交穴位，用足有拇指叠放地共同施力按压，也能调理自主神经系统，改善水肿、寒症和生理疼痛等问题#p#
穴位按摩减肥**吗中医减肥方法消除水肿型肥胖用双手的拇指叠放按压膝盖外侧靠下方的阳陵泉5-6次，能改善胃病、便秘、生理疼痛

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