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用小苏打刷牙可以美白吗正确方法是这样

项目：其他整形来源：花容网 3次阅读 2020-04-26

日常中，很多厨房里的东西会有大家意想不到的作用，比如白醋可以清洁，同样小苏打也可以。有人用小苏打洗脸，也有人用它刷牙，那么用它刷牙，真的可以美白牙齿吗？可以不可以每天都用呢？
　　　　用小苏打刷牙可以美白吗　　　　*先，我们来认识一下小苏打，小苏打呈弱酸性，也就是是碳酸氢钠(NaHCO)，白色粉末状，非常容易融入水中。特别对烟垢、茶垢、牙垢有一定的分解效果。主要是去除牙齿表面的色素累积物。　　　　原理上，用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸(二氧化碳+水)和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的。　　　　然而小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。　　　　总而言之，用小苏打刷牙可能起到一定的“美白”作用，但长期使用可能会对牙齿本身造成损害。建议偶尔试用可以，但不要长期使用。　　　　方法：拿一个小杯子，*先将少量的牙膏，加入一勺小苏打(食用型)和半茶匙水，将这三样物质混合在一起，然后用牙刷沾上刷上两分钟。这样的方法建议每周一次左右就可以了，等到牙齿逐渐白起来，加入小苏打的频率就要开始减少，一个月一次就可以。在用小苏打期间若口腔有任何不适，比方说牙龈出血肿痛，就说明个人不适合这种方法，就不用再强行尝试了哦。　　　　想要美白牙齿需要从预防和日常的生活中做起，具体如下：　　　　1、尽量少吃色素较深的食物　　　　经常抽烟、经常喝咖啡以都会引起牙齿的着色，而且如果经常进食一些色素较深的食物，也容易导致牙齿色素的沉积，让牙齿变色暗沉无光。　　　　2、注意口腔的清洁　　　　口腔的清洁是一个基础课程，但是对于一个人的口腔健康确有着重要的影响，在进食后，特别是色素较深的食物后*好可以刷牙或者是漱口，这样可以**防止色素的沉积。　　　　3、适当饮用绿茶　　　　绿茶中含有丰富的氟物质，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，从而可以**的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齿的作用，同时还能够**的清新口气。　　　　4、多吃芹菜等粗纤维食物　　　　芹菜和韭菜这些粗纤维的食物都是可以**地美白牙齿的。因为当我们在咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维的食物可以与牙齿摩擦，从而**的清除牙齿表面残留的食物和细菌，从而**预防蛀牙还可美白牙齿。

用小苏打刷牙可以美白吗 正确方法是这样

用小苏打刷牙可以美白吗正确方法是这样