排*去痘吃什么*好 要从内调养才能根治
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-04-30
排*去痘吃什么*好？脸上长痘大多数是内分泌功能失调而引起的，所以，想要彻底的清除痘痘，除了肌肤护理以外，饮食调养也是很重要的，那么，下面小编就给大家推荐一些可以**排*祛痘的食物，赶快来看看吧！
苦瓜 苦瓜中脂肪、蛋白质、粗纤维、氨基酸、多种矿物质碳水化合物含量很高，尤其是维生素C含量非常丰富，具有清热解*、解除疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。苦瓜属于味甘、苦，性平的食物，是*好的解*、美容养颜之佳品。苦瓜中含有的活性蛋白质具有很好的抗癌功效，食用后可**地激发体内免疫系统的防御功能，迅速排出体内的有*物质。 苹果 苹果的好处实在太多了，不仅仅是在祛痘这方面的，这里说的是排*祛痘，我们就来*对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内*素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内*素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。 1.每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。 2.苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。
黄瓜 黄瓜是MM*喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。 生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。 外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。 葡萄 夏天炎热的天气是促成痘痘生成的*大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，**控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟！ 番茄 有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是妹妹美容*佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，**去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
荔枝 有补脾益肝、生津止渴、解*止泻等功效。现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速排*、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。 温馨小贴士： 所谓一颗荔枝三把火，不要连续大量进食荔枝。怎样吃荔枝可以减轻火气? 可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。
苦瓜 苦瓜中脂肪、蛋白质、粗纤维、氨基酸、多种矿物质碳水化合物含量很高，尤其是维生素C含量非常丰富，具有清热解*、解除疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。苦瓜属于味甘、苦，性平的食物，是*好的解*、美容养颜之佳品。苦瓜中含有的活性蛋白质具有很好的抗癌功效，食用后可**地激发体内免疫系统的防御功能，迅速排出体内的有*物质。 苹果 苹果的好处实在太多了，不仅仅是在祛痘这方面的，这里说的是排*祛痘，我们就来*对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内*素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内*素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。 1.每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。 2.苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。
黄瓜 黄瓜是MM*喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。 生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。 外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。 葡萄 夏天炎热的天气是促成痘痘生成的*大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，**控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟！ 番茄 有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是妹妹美容*佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，**去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
荔枝 有补脾益肝、生津止渴、解*止泻等功效。现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速排*、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。 温馨小贴士： 所谓一颗荔枝三把火，不要连续大量进食荔枝。怎样吃荔枝可以减轻火气? 可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。
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