吃什么食物能美白牙齿 这三种黑色食物效果好
项目：其他整形
来源：花容网
3次阅读
2020-04-30
我们都希望有一口亮白的牙齿，除了用美白的牙膏之外，其实有些食物也具有美白牙齿的功效。如果你牙齿发黄有牙垢的话，不妨多吃以下三种黑色食物吧。
这三种黑色食物，可以帮**白牙齿！ 多数人认为外观看起来颜色饱和或偏暗色的咖哩、浓茶、酱油、红酒等食物含有高色素，会附着于牙齿表面，造成牙齿变色，此外国人常会将酱油和渗透力强的醋放在一起烹煮，使染色剂更容易沁入牙齿内部，使洁白牙齿变成大黄牙。 不过，也有人反其道而行，认为海带、黑木耳和香菇这叁种黑色食物，虽然含有色素，但因其含有天然胶质，能够吸附色素，将残留牙齿表面和浅层的深色色素带走，不仅不会让牙齿变黑，反而可帮助牙齿美白。 1、海带 素有“长寿菜”、“海上之蔬”的美称，含有丰富碳水化合物、维生素C、碘、粗蛋白、钙、铁、不饱和脂肪酸EPA等营养素，有助于预防心血管疾病，调整内分泌和女性卵巢机能，减少放射线物质积聚人体，延缓骨质疏鬆。此外，海带中还含有低热量的褐藻胶，可在肠道形成凝胶状物质，帮助润肠通便和代谢*素，也是延缓老化不可或缺的元素。 2、黑木耳 素有“中餐中的黑色瑰宝”之称。黑木耳含有丰富植物胶质，具有高吸水力，可吸附残留在肠道的*素，并将其排出体外，达到洗肠的功能，此外因其含有丰富蛋白质、矿物质、膳食纤维和8种人体必须的胺基酸，有助于预防冠状动脉粥状硬化，降低肿瘤活性，减少胆固醇和血脂肪，改善贫血和预防骨质疏松等。
3、香菇 又称为“香蕈”，属于食用菌的一种，含有丰富蛋白质、维生素B群、钙、磷、铁和多种多醣体等营养素，可帮助养颜美容，消除疲劳、降血脂、促进肠胃蠕动、调节新陈代谢等。 香菇属于食用菌的一种，热量低却含有丰富膳食纤维和多种营养素，可帮助养颜美容、促进肠胃蠕动、调节新陈代谢。 以营养学的角度来说，海带、黑木耳和香菇各有其营养价值，且加上其膳食纤维丰富、热量低，成为瘦身减重的圣品，而且有助于牙齿美白。 一起来看看其他快速美白牙齿方法： 一：含柠檬片 刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。 二：多吃热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可保护牙龈健康，如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 三：草莓牙齿美白糊 准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 将草莓碾成糊状，和发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 四：醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，*后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
这三种黑色食物，可以帮**白牙齿！ 多数人认为外观看起来颜色饱和或偏暗色的咖哩、浓茶、酱油、红酒等食物含有高色素，会附着于牙齿表面，造成牙齿变色，此外国人常会将酱油和渗透力强的醋放在一起烹煮，使染色剂更容易沁入牙齿内部，使洁白牙齿变成大黄牙。 不过，也有人反其道而行，认为海带、黑木耳和香菇这叁种黑色食物，虽然含有色素，但因其含有天然胶质，能够吸附色素，将残留牙齿表面和浅层的深色色素带走，不仅不会让牙齿变黑，反而可帮助牙齿美白。 1、海带 素有“长寿菜”、“海上之蔬”的美称，含有丰富碳水化合物、维生素C、碘、粗蛋白、钙、铁、不饱和脂肪酸EPA等营养素，有助于预防心血管疾病，调整内分泌和女性卵巢机能，减少放射线物质积聚人体，延缓骨质疏鬆。此外，海带中还含有低热量的褐藻胶，可在肠道形成凝胶状物质，帮助润肠通便和代谢*素，也是延缓老化不可或缺的元素。 2、黑木耳 素有“中餐中的黑色瑰宝”之称。黑木耳含有丰富植物胶质，具有高吸水力，可吸附残留在肠道的*素，并将其排出体外，达到洗肠的功能，此外因其含有丰富蛋白质、矿物质、膳食纤维和8种人体必须的胺基酸，有助于预防冠状动脉粥状硬化，降低肿瘤活性，减少胆固醇和血脂肪，改善贫血和预防骨质疏松等。
3、香菇 又称为“香蕈”，属于食用菌的一种，含有丰富蛋白质、维生素B群、钙、磷、铁和多种多醣体等营养素，可帮助养颜美容，消除疲劳、降血脂、促进肠胃蠕动、调节新陈代谢等。 香菇属于食用菌的一种，热量低却含有丰富膳食纤维和多种营养素，可帮助养颜美容、促进肠胃蠕动、调节新陈代谢。 以营养学的角度来说，海带、黑木耳和香菇各有其营养价值，且加上其膳食纤维丰富、热量低，成为瘦身减重的圣品，而且有助于牙齿美白。 一起来看看其他快速美白牙齿方法： 一：含柠檬片 刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。 二：多吃热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可保护牙龈健康，如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 三：草莓牙齿美白糊 准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 将草莓碾成糊状，和发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 四：醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，*后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
1、卡西欧是什么牌子？卡西欧是哪个国家的品牌？
2、重庆哪个医院做双眼皮好
3、南昌武警医疗美容中心
4、门牙矫正多少钱呢？
5、生理期为何不宜整形
6、宜宾艾尚唐牙科门诊部
7、iope是什么牌子？iope韩国是什么档次？
8、西安逆时光整形医院怎么样？价目表2019劲暴上线！
9、脱毛仪可以脱乳房上的毛吗 乳房上长毛可以去掉吗
10、双眼皮整形费用大概多少钱一次
11、北京华韩整形医院张俊文口腔**麻醉技术好不好
12、面部除皱保持有哪些方法？
13、玻尿酸去颈纹效果如何
14、2017年3月12日黄历吉日查询 黄道吉日宜忌一览表
15、双眼皮埋线多久可以恢复好呢
16、眼睑内翻倒睫护理措施
17、spa蛇*眼膜效果好吗 可以预防眼部**道干纹的出现
18、微卷中长发图片_微卷发型图片中长发女
19、钻戒上的钻石会碎吗？钻戒的钻碎了怎么办？
20、做眼睑下垂手术后会复发吗？多大做比较好？
21、2018月全食时间表 月全食全攻略都在这里
22、徐州玻尿酸隆胸专家
23、双眼皮埋线多久能沾水洗脸
24、激光消除黑眼圈好吗
25、有很多人都想知道种植牙多少钱?
26、做双眼皮同房会留疤痕吗
27、双眼皮拆线后需要多久恢复?不能做什么？注意事项来袭!
28、双眼皮埋线手术需要多少钱一次
29、武汉新至美假体隆鼻调整俏挺水滴鼻
30、正确化妆的基本步骤是什么 化妆的正确步骤顺序
31、合肥激光祛痘手术
32、上海拜尔齿科古北门诊部
33、2017杭州艺星整容医院全新价格表曝光一览
34、上挑眉怎么画 5步打造欧美挑眉
35、广州假体垫下巴专家
36、江苏施尔美自体脂肪全面部填充恢复记录前后对比图分享~
37、内眼线怎么画 必知6步画内法眼线的技巧
38、敏感性皮肤不能打皮秒 打皮秒有什么好处
39、个性化眉毛种植效果更自然
40、拉皮手术
41、北京东方和谐（冯斌整形）2020价格一览表
42、隆鼻假体取出后丑爆了
43、Hermes大地男士香水好用吗？爱马仕大地男士香水怎么样？
44、眼睑下垂的象数配方
45、玻尿酸注射去皱价格(玻尿酸除皱注射一*多少钱)
46、光子脱毛是**的吗?光子脱毛分为哪些？
47、北京注射丰胸(北京的整形师于海峰在哪个医院坐诊)
48、**重睑术过程
49、做上睑皮肤松弛矫正费用多少钱
50、上海由美医疗美容门诊部
51、新生儿指甲怎么剪 新生儿用什么形状指甲钳
52、埋线双眼皮两年还能拆吗
53、织发补发的价格,全国植发补发价格行情
54、切双眼皮手术要多少钱
55、过期酸奶有什么用 过期酸奶的11个妙用
56、郑州光子脱毛医院
57、福州假体丰胸医院
58、光子脱毛怎么样
59、六种中年富贵的鼻子
60、东营美容院哪家比较好
61、热玛吉紧肤多少钱
62、整形手术后 各类整形手术的恢复期
63、真美诗属于**吗？真美诗鞋子质量好吗？
64、金华种植牙价格
65、头发少的女生适合什么发型 十款造型帮你解决烦恼
66、射频去眼袋多少钱
67、茂名鼻翼鼻头整形手术
68、35岁女人如何保养？
69、北京东方和谐冯斌吸脂怎么样
70、吃什么水果减肥*快 这些水果越吃越瘦
71、翡翠玉镯价格及图片 **手镯甚至超千万
72、为什么患者的全瓷牙会掉瓷
73、牙齿美白贴片多少钱一颗可以做？是不是只贴8颗牙？
74、豆浆没煮熟喝了会怎样
75、roberto cavalli是什么牌子？罗伯托卡沃利是几线
76、如何挑选风衣？这些款式穿10年不过时
77、用什么方法可以去除眼袋 如何改善眼袋
78、宝亚医疗美容门诊（常州）
79、大连彩光祛斑医院
80、安耐晒底部编码怎么看 安耐晒的生产日期怎么看
81、咸宁打玻尿酸注射医院哪里好
82、贝雷帽适合脸大的人吗 贝雷帽怎么优化脸型
83、无痕开眼角价格多少？进行了开眼角来给大家总结一下！
84、脱发越来越严重是什么原因 改善掉发的良方
85、美白全身方法千千万，先看看明星们怎么美白全身？
86、眼皮下垂了做提眉术还是双眼皮手术好
87、南昌硅胶假体隆胸手术
88、眼部整形**开眼角有什么好处?
89、御泥坊的产品怎么样 御泥坊口碑怎么样
90、【做**双眼皮多少钱】深圳全切双眼皮价格
91、整形医院美白价格
92、gucci包包多少钱？女人都对它欲罢不能
93、晚上健身完吃什么*好 对号入座找到健身后*佳的摄入食物
94、鼻孔整形美容术
95、 开内眼角多久可以恢复？
96、55英寸电视尺寸长宽分别是多少
97、梦芭莎2013夏季新款超性价比时尚潮流爆款女装
98、双眼皮失败了多久修复
99、做下眼睑外翻要多少钱？做下眼睑外翻手术复杂吗？
100、牙粉能让牙齿变白吗 牙齿变黄了怎样变白