孕妇如何防止妊娠纹 做瑜伽拉伸腹部肌肉预防纹路产生
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-05-14
有了宝宝的的准妈妈们都比较关心怎样去除妊娠纹，因为这个纹路长在身上比较难看，所以你一定要把它扼杀在摇篮之中，不要让它影响你的美观性。那么关于去除妊娠纹的方法有哪些你知道吗？
1、通过饮食增加肌肤弹性。孕妇怀孕的时候可以多吃一些能够增强皮肤弹性的食物，诸如猪蹄、鸡肉这些，这都是可以提升肌肤弹性的。当然，孕妇也可以多吃一些蕴含维生素C的食物，这样也算是均衡饮食了。当孕妇体内的营养顾及到了，自然就不会出现妊娠纹了。 2、选择合适的保养品。当然，孕妇的身体也是需要保养的，平时要主义蛋白质的摄取。与此同时，众多保养品也是必不可少的，像保湿乳液、橄榄油之类的，这样也是能够**的达到保持肌肤湿润的感觉的。当孕妇肌肤变得湿润了，自然是不会出现妊娠纹的。 3、适当按摩肌肤。适当按摩肌肤，尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠纹的部位，如腹下、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房、腋下等，可以**地增加皮肤和肌肉的弹性，保持血液流畅，避免过度撕拉皮肤中的胶原蛋白弹性纤维，减轻或防止妊娠纹的产生。 配合抗妊娠纹按摩油或按摩乳液一起使用，效果更好。如果孕妈妈想要使用妊娠纹按摩霜，*好选择含天然成分的孕妇专用的，而且尽量在孕3个月以后使用，从而避免对胎宝宝的不利影响。 3、孕妇要控制好自己的体重。孕妇出现妊娠纹跟自己的体重有着直接关系的，你看那些生下孩子以后体重没有发生多大变化的女性是没有妊娠纹的。相反，那么生下孩子还是很重的女性出现妊娠纹的几率是非常大的。这就是肥胖导致出现的妊娠纹，所以孕妇在怀孕的时候要控制好体重，这样也是能够**的避免生出不健康的婴儿的。
1、通过饮食增加肌肤弹性。孕妇怀孕的时候可以多吃一些能够增强皮肤弹性的食物，诸如猪蹄、鸡肉这些，这都是可以提升肌肤弹性的。当然，孕妇也可以多吃一些蕴含维生素C的食物，这样也算是均衡饮食了。当孕妇体内的营养顾及到了，自然就不会出现妊娠纹了。 2、选择合适的保养品。当然，孕妇的身体也是需要保养的，平时要主义蛋白质的摄取。与此同时，众多保养品也是必不可少的，像保湿乳液、橄榄油之类的，这样也是能够**的达到保持肌肤湿润的感觉的。当孕妇肌肤变得湿润了，自然是不会出现妊娠纹的。 3、适当按摩肌肤。适当按摩肌肤，尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠纹的部位，如腹下、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房、腋下等，可以**地增加皮肤和肌肉的弹性，保持血液流畅，避免过度撕拉皮肤中的胶原蛋白弹性纤维，减轻或防止妊娠纹的产生。 配合抗妊娠纹按摩油或按摩乳液一起使用，效果更好。如果孕妈妈想要使用妊娠纹按摩霜，*好选择含天然成分的孕妇专用的，而且尽量在孕3个月以后使用，从而避免对胎宝宝的不利影响。 3、孕妇要控制好自己的体重。孕妇出现妊娠纹跟自己的体重有着直接关系的，你看那些生下孩子以后体重没有发生多大变化的女性是没有妊娠纹的。相反，那么生下孩子还是很重的女性出现妊娠纹的几率是非常大的。这就是肥胖导致出现的妊娠纹，所以孕妇在怀孕的时候要控制好体重，这样也是能够**的避免生出不健康的婴儿的。
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