吃什么可以去黑眼圈

项目:其他整形 来源:花容网 20次阅读 2020-05-21

  经常熬夜,用眼过度,压力过大,湿热,肝肾虚弱,内分泌失调等容易造成眼部黑眼圈,想要去除黑眼圈,*先应该改善不良的生活习惯,有充足的睡眠,并且学会适时放松自我,同时需要多喝水,多吃蔬菜水果补充维生素。

  吃什么可以去黑眼圈

  1、芝麻有乌发的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E,可以缓解黑眼圈的形成,除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  2、胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。所以胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿等。

  去除黑眼圈的小妙招

  1、少量牛奶加入适量的冰水一起搅合均匀,然后用化妆棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分钟左右即可用水洗净,护肤效果十分显著。

  2、在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,随后涂上面霜即可。

  3、煮鸡蛋按摩,将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  4、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血导致的黑眼圈。

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