解决头发油的小窍门有少梳头多按摩；巧用小苏打，小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢；淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题；治理不如预防，所以平时要注意好尽量多吃水果、蔬菜、喝水等。
头发出油的原因
1、压力
压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。
2、过度的使用化妆用品
特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。
3、不注意清洁
很多MM在经期的时候都是不洗头的，事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头，你的头皮不出油才怪呢?
4、太过于频繁的洗头
专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。
5、不良的生活习惯。
比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。
小妙招解决头发油问题
1、少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。
2、巧用小苏打
如果你的发质本身就不错，那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用 1—2 汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
3、淘米水护理头皮
我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
4、干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机*好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。
预防头发油的方法
1、头发油腻的*好少吃带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，会有助减少皮脂腺分泌。辣会促进血液的迅速循环，所以吃辣的时候很容易身体发热，然后出汗，头皮也是如此，辣的“满头大汗”可不是开玩笑的。
2、注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。也就是说要经常洗头，如果连头发都不喜欢洗，好几天才清理一次，那么你的大油头，没人救得了。
3、不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌，水太烫，或者温度比较高，会引发油脂的分泌，从而让你头发变油。特别是现在天气热，洗完澡出来还是浑身汗，那是因为温度比较高，所以才会有如此大汗。
4、护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，*好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。护发素的使用姿势一定要对，因为护发素的成分是含有硅油的，硅油抹在头皮上的话会堵塞毛孔，影响新陈代谢。
