如何去除妊娠纹

来源: 8次阅读 2020-05-22

  做一些简单的运动能够帮助消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方,可以有效消除妊娠纹。另外多胶原蛋白的补充摄入对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助,粗盐洗澡对去妊娠纹有很大的帮助,每天洁肤净身之后,可以躺在床上对有妊娠纹处按摩.

        1、生产后三个月是消除妊娠纹的*佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动能够帮助消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方,可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

  2、增加肌肤弹性

  增加肌肤弹性的方法有很多,多胶原蛋白的补充摄入对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助,比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等食物吃多了虽然会发胖,但按照合适的食量,对减淡妊娠纹还是非常有帮助的

  3、粗盐洗澡

  粗盐洗澡对去妊娠纹有很大的帮助,如果你不知道妊娠纹能不能消掉,那么你可以试试此办法:在大约四十度左右的浴缸中,泡澡10分钟左右,然后起身离开30秒,再进行泡澡,如此反复两到三次,*后用沐浴乳清洁。

  4、按摩加美腹丽人

  每天洁肤净身之后,可以躺在床上对有妊娠纹处按摩.,期间可以搭配使用祛妊娠纹的乳霜,这样会使药效充分的吸收,达到*好,对去除妊娠纹很有帮助,每次按摩不需要过长时间10-15分钟均可。

  

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