塌鼻梁变挺的方法有几种，一是按摩法，注意不要用力过度，以免造成鼻梁的淤青，非常难看，二是化妆法，日常生活中对一些鼻部不够满意的女性来说，注意鼻部化妆有时可收到意想不到的效果，三是做手术，一定要找正规医院有资质经验丰富的医生实施手术，这可以避免不必要的意外和伤害发生。
一、塌鼻子变挺按摩法
鼻子按摩的重点部分是软骨部位，因为是软骨所以说是有可能改变的。两食指像下图那样弯曲，上下移动，按摩鼻子的两侧，来回3-5次，每天一想起来就做。
一只手按在眉间，另一只手的中指按在鼻子中间，两只手同时相互远离，提留五秒钟，再做一次。这种按摩方法可以让鼻子变长。同样也是一次3-5分钟，想起来就做，一天大概两三次就好。
两手张开，分别放在鼻翼两侧，合拢，稍微用力向上提拉，停留五秒后再做一次。这个方法可以让鼻梁变得坚挺。一次3-5分钟，想起来就做，一天大概两三次就好。
伸出两大拇指，分别放在鼻梁两侧眼窝处，向内上方提拉到有紧绷感，保持五秒时间，再做一次。一次3-5分钟，想起来就做，一天大概两三次就好。
二、塌鼻子变挺化妆法
1、利用光影强化立体感
什么叫利用光影来强化立体感呢?就是我们的脸型变小了就可以衬托出鼻子的“高耸地位”。我们可以在T字区涂比肤色浅一号的粉底，注意避开鼻头，然后在面部四周涂抹深一号的粉底，让五官更加立体。
有很多的宝宝可能都会说涂出来不是一明一暗的嘛?但木木在这里告诉你，这里涂的时候，我们是利用在T区提亮，四周阴影修容来提升鼻梁立体感，所以不会有那种很明显的阴暗对比，在这里怎么选择粉底就很重要了，我们在买粉底液时，一般都可以买两个色号，一个比肤色白一号，一个比肤色暗一号的，这样我们就可以利用光影来强化整体的立体感了，同时还能够让鼻子更立体。
2、制造鼻侧阴影
这个就很简单了，我们在画鼻侧阴影时，重点使用棕灰色、浅棕色、土红色、褐色较为自然，然后从眉头向鼻子两侧扫上阴影粉，制造立体的效果，*后在鼻梁的上方和额头处轻扫上高光粉，但在这里有个很重要的一点，有些宝宝在画鼻侧阴影时，喜欢将鼻侧阴影延长画到眉间，这里是非常不对的，没必要画那么长，这样看着会更加的不自然。
3、巧用道具肤蜡
我们经常在抖音上看见，很多的仙女在视频中用刀穿鼻梁啊，用刀刮鼻梁啊，其实这些都是运用肤蜡做成的，很多宝宝就会问了什么是肤蜡呢，大家可以去某宝上面搜一搜，我们现在所看的电视剧中，有很多的伤口等**，都是运用肤蜡做成的。
我们在电视中看到的刀伤、枪伤、裂痕等**都是这个肤蜡所做~可以打造立体的五官，可以让我们的鼻梁瞬间变成高鼻梁，但肤蜡并不适合日常妆容长期佩戴，更不适合每天使用，仅仅是适用与有拍摄需求的演员、博主，进行拍摄使用，所以宝宝们，不要看到抖音中博主用着好看而去跟风购买，这个对皮肤有一定的刺激性哦!当然在这里也推荐给各位宝宝了，因为有些需要上镜的宝宝就可以偶尔用一下了。
4、提亮人中位置
我们很多的宝宝往往都会忽略人中位置，觉得人中一点都不重要，但现实是非常错误的，我们可以用刷子蘸上高光粉，扫在人中突起处的两侧，依照唇型打亮唇峰，鼻周的部位都会充满立体感。
日常生活中对一些鼻部不够满意的女性来说，注意鼻部化妆有时可收到意想不到的效果。
三、拯救塌鼻梁小技巧
掩饰方法是整个面部化妆应采用柔和的色调，过于鲜艳的眼妆及口红会加深鼻大的印象。鼻的两侧抹稍暗的鼻影，从鼻根开始，渐渐涂染到鼻翼。
1、“鼻子过短”
掩饰的方法是从离眉头3.5厘米的位置起，向鼻尖方向抹鼻影，并在眉头和眼角之间抹入阴影，鼻梁上明亮的底粉与鼻影相配，鼻子太短的感觉便会得到缓解。
2、“鼻梁太宽”
掩饰方法是修饰时用眼影(*好是灰色的)在鼻梁两侧由外向内画细细的直线，然后在鼻翼两侧施粉底，将粉底与鼻侧线一起轻轻揉开
四、塌鼻梁变挺手术
1、消*。这是任何手术都要进行的必须步骤。这个过程是严格的对手术部位和手术器械进行消*灭菌，一般会用到碘伏酒精。这是一种外伤用消*剂，它的刺激性要小于碘酒和酒精。
2、麻醉。进行鼻部整形手术我们一般只需要局部麻醉即可，手术过程没有任何痛苦。
3、对假体进行雕刻。这是一个特别精细的工作，需要医生有高超的技巧。由于塌鼻子的情况不同所以需要不同的形状，这就需要雕刻出不同的形状不同的尺寸的假体，只有只有才能使整形出的鼻子和我们的面部想协调。
4、剥离。在鼻部合适的位置开切口，对软骨和组织进行剥离，形成皮下隧道，这一步是为放置假体进行的准备工作。
5、植入假体。将雕刻好的假体放入隧道，并进行调整，使假体和鼻体贴合紧密。
6、缝合。对切口进行精密的缝合，并对创口进行清理，完成手术。
