保鲜膜瘦腿裹多长时间 保鲜膜瘦腿正确方法

项目:吸脂 来源:花容网 30次阅读 2020-07-18 保鲜膜瘦腿

瘦腿一直是很多女孩子的梦想,保鲜膜是我们生活中很常见的一种日用品,保鲜膜的作用很广,不仅可以用来保险食物还能**减肥瘦身,那么保鲜膜瘦腿裹多长时间?保鲜膜瘦腿正确方法。

保鲜膜瘦腿裹多长时间

保鲜膜瘦腿不要一次使用太长时间,一般是2个小时以内,由于包保鲜膜后会大量出汗,要及时洗去汗渍以免皮肤感染,每周适合进行1-2次,不适合长期使用。

 

保鲜膜瘦腿正确方法

1、使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴,每个按摩10秒以上,重复按摩三次。

2、双手各拿一把粗盐,坐在椅子上,用水打湿腿部,将手中的粗盐均匀涂在大腿上,然后用拳头来回推抹大腿5分钟。

3、当腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。

 

保鲜膜瘦腿方法步骤

1、把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。

2、把腰压低,与腿和臀部成直角。

3、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。

4、涂好后缠上有弹力的绷带。

5、涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

6、然后用保鲜膜将腿全部裹住,出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性

然后做瘦腿运动

1、仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次,坚持做下去,腿部的赘肉可以**减掉。

2、仰卧,直视天花板,两手握腰,做骑自行车的动作,反复15次。

 

保鲜膜瘦腿注意事项

选购保鲜膜一定要注意购买质量好、口碑好的牌子,一定要正确使用。用保鲜膜减肥是日本年轻女孩子喜欢用的减肥方法,各位需要减肥的美眉一定要掌握正确的使用方法才能起到*好的效果。

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