肾虚型脱发的特征与改善
“发为血之余”大家应该都听说这句话，由此很多人会认为头发的健康与血有联系，这其实只是表面的现象。而在中医看来，头发健康的根本在于肾，“肾藏精、主生殖、其华在发”，肾的健康客观表现在头发上，老人随着年龄增长头发会变白、掉落，就是肾气降低的表现。那本期跟着小编一起来了解一下肾虚型脱发特征和改善吧。
1、肾虚型脱发的特征
因为人的头顶以及整后归属于肾脏，所以脱发多表现为头顶脱发以及后枕部的稀疏，同时会出现发质的变差、头发干枯变黄以及头发稀疏等等的症状。
肾虚的主要表现为精神不振、疲劳、乏力、爱犯困等感觉，肾功能的下降导致无法完全进行营养的吸收；而不想吃饭、恶心、呕吐也是肾脏病的常见症状；肾功能出问题的*直观的感受就是腰部两侧脊柱位置会感到酸疼，当按压时会有明显的疼痛感。
2、如何改善肾虚型脱发
良好生活作息的重要性。熬夜对人体的伤害还是很大的，所以一定保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，这样才能有助于肾脏对精气的贮藏。
健康饮食的得当性。多吃一些新鲜的水果蔬菜、讲究一下荤素搭配。在中医学上讲究以形补形，而中医学中肾脏对应的颜色是黑色，所以建议发友们吃一些黑芝麻等黑色食物。
补肾药物的选择性。补肾药物是改善肾虚型脱发的**途径，但是肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，至于如何判断和选药需要听从专业医师的建议，不要盲目使用补肾类药物。
以上就是花容网小编对于肾虚型脱发的解读，肾虚型脱发大都为暂时性脱发，发友们积极调理是可以改善缓解的。如果您还有关于头发的问题，欢迎大家来花容网咨询和讨论。
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