如何练出性感人鱼线 7个简单健身动作打造
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-08-28
动作1：准备好瑜珈垫，做在瑜珈垫的中间，上身后仰，双脚交替上下摆动，注意脚尖不落地，双手保持在臀部两则，坚持20组。
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