脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果
脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。
晚上十一点到早晨七点是睡眠*好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血*盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显着的功效，还能帮助肌肤排出*素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。
去药店购买黄连粉，加入等量的温水调和成糊状，每天早和晚清洁肌肤以后，将已经调和好的黄连泥涂在痘痘的地方，半小时后后再用温水洗净。大家应该都知道黄连是具有清热解*作用的，对祛除痘痘有着非常好的功效，坚持一周，痘痘就明显消失了。
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