皮肤保养的基本步骤 每天坚持这7个不花钱的护肤技巧，让你重返
项目：其他整形
来源：花容网
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2021-02-28
技巧1：日常洗脸可以选择38到40度*佳的水温实验证明洗脸*合适的水温在38到40度左右，此时的温水能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强等效果。一般油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较适宜在38度左右的热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，*好用与体温相近的摄氏37度水为宜。热水洗完后，随即用冷水再洗一遍，冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。技巧2：平时注意防晒 肤质对于每一个人来说都是天生的，不论肤质的好和坏，长斑这个事情是人人都有可能会碰到。为了不在脸上长斑，平时的美白保养就显得尤为重要，特别是防晒，不仅仅局限于夏天，其实一年四季都需要防晒，一旦晒斑形成，就真的很难消退，所以预防还是很有必要的！技巧3：卸妆时候不要搓太久 一般平时化妆的女生都知道，卸妆是必须的，每天化妆用的粉底，CC霜，隔离霜等都是需要卸妆的。这个过程不是说简单的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妆水先卸一次，再用洁面乳或洗面奶清洁。同时，还要注意保持卸妆用的时间为40秒为宜，*长不要超过一分钟，否则，皮肤会感觉很干燥！#p#技巧4：适当的按摩脸部肌肤 每天可以花几分钟适当的按摩我们的脸部肌肤，特别睡觉前或洗脸的时候。注意这里有一个小技巧，就是要用指腹轻轻的推揉，切记不要过度按摩拉扯皮肤，否则就会加速皮肤的松弛。也可以配合脸部按摩仪来做，只是借助按摩仪的时候记得要用精华液或乳霜，以更好的让肌肤吸收营养。技巧5：女生不要喝酒 现在女性由于工作，社交等因素，有时候免不了要喝几杯酒。据医学研究证明，女生*好不要喝酒，不要经常喝酒，虽然偶尔适当喝酒对身体有好处，但是如果长时间多频次喝酒的，对皮肤有上火长痘，干燥粗糙以及加速老化的伤害。所以尤其是爱漂亮的年轻女性，*好是不喝酒为妙。技巧6：每天保证至少6小时的充足睡眠 每天充足的睡眠是*好的美容美白方法，不但可以**缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤修养的*佳时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果
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