45岁月经不来怎么办？
经期是女性一种一切正常的生理现象，从女孩初潮到绝经，随着女性踏过的时间较长的。经期也是女士是不是身心健康的一个标示，一旦绝经后，就说明女性的卵巢衰落，*终完全消退，没了生育功能。那麼，45时光经就不来了怎么办呢?实际上，这大部分是一种一切正常状况，女士无须太过担忧。
一切正常停经年龄：
一切正常状况下，一般来说，女性停经年龄一般 在45-55岁中间。而这一年龄层产生绝经都归属于一切正常。现实生活中，一些要素都可以促使停经年龄提早，它是在了解女人何时会绝经时需务必了解的內容，例如人体器官衰退的产生，例如抽烟这些，而绝经提早，沒有激素的作用，而提早衰退。此外，一些女性也常发觉本身停经年龄会在40岁之前产生，这类状况通常是人体器官衰退的症状表现，并异常，倘若不了解一切正常状况下女性何时绝经，可能会得病不知道，乃至会因为人体器官衰退而造成 女性怀不上孩子的产生。
女人绝经太早会如何
女性停经年龄在45-55岁中间，但一些人经常存有用一些药品推迟绝经年纪的作法，来防衰老，这类状况，通常会扩大一些病症的生病风险性，由于生长激素的长期性刺激性，会扩大患乳腺癌、乃至是别的癌症的风险性。而一些停经年龄太早的人，除开可能是人体器官衰退的主要表现外，还会继续扩大扩大心血管疾病产生的风险性，因此，出现异常停经年龄一定不容忽视。女性停经年龄太早或过迟都不太好。
例假提前绝经怎么办
锻炼身体，增强抵抗力
这一阶段的女性，要积极主动的报名参加锻炼身体，以提高自身的身体素质。每天能够坚持不懈步行、广场舞等一些体育运动，健身运动能够推动机体的血液循环系统，舒经全身的各种骨节，又有预防传染病的目地，还能提高自身的身体素质。
留意均衡膳食，补充钙
由于雌性激素的降低，有一部分的女性会出現骨质疏松。因而要留意均衡膳食，补充钙，提高骨骼系统。健身运动还可以推动钙的消化吸收，一些食材中也带有丰富多彩的钙，例如牛乳、虾米音乐等食材，接纳太阳的风吹日晒还可以推动钙的消化吸收。平时还要留意多喝水。
正确看待夫妻性生活
由于身体生长激素的影响，绝大部分的女性会出现性欲低下的状况，可是并不影响夫妻之间的行房，适度的情况下能够采用一些輔助的对策就可以。
