孕妇喝这7种茶

茶，是个好东西。炎炎夏日，一杯清爽止渴的茶越过咽喉直通内心深处，想一想就要人痛快淋漓。可是*对孕妇而言，并并不是什么茶都合适喝。今日应说的这7款茶，合适孕妈妈喝，养颜美容还能安胎哦！

1、菊花茶

金银花茶具备非常好的清热去火，消炎解暑的功效，上火感冒得话喝金银花茶实际效果很非常好。另外金银花茶还具备一定的美容护肤作用，*对一些怀孕期间爱起斑的孕妇而言，食用菊花茶可以护肤去斑，降低孕斑的生长发育。

2、茉莉花茶

茉莉花茶带有丰富多彩的维他命C，可以健脾胃行气延缓衰老，是十分受女士热烈欢迎的花草茶之一。茉莉花茶具备非常好的大便疏肝理气作用，便秘的孕妇何不常常服食一些，还能合理改进妊娠水肿哦！除此之外，茉莉花茶也有非常好的安神助眠作用，假如你怀孕期间睡眠质量不好，还可以试着一下。

3、玫瑰茶

谈起玫瑰茶，*強的作用莫过它的养颜美容，还可以调养气血抗抑郁，孕妇长期服用可以推动基础代谢。需要留意的一点是，胃寒，便秘的孕妇不宜食用玫瑰茶，并且泡玫瑰茶不能用太热了的水，温度在60°—70°就可以。

4、黄菊花茶

黄菊花茶具备非常好的清热去火的实际效果，还可以降火，还能改进感冒初期的发热症状。假如孕妇的情绪较为心烦，适度食用一些黄菊花茶有减轻的功效。

有一点需要留意，不可以食用过夜的黄菊花茶，由于黄菊花茶里边带有黄酮类化合物、多糖类的物质，非常容易被氧化，功效会无效。

5、菊花枸杞茶

枸杞子对女性而言是个好东西，是非常好的健康养生食材。含有多种营养元素，可以提升人体免疫力和增加抵抗力。孕妇长期服用菊花枸杞茶，还能缓解疲劳，防衰老，护肤益颜，可是因为它的滋补养生湿热作用很强，因此发烧感冒或是腹泻得话，不适合喝菊花枸杞茶。

6、大麦茶

大麦茶便是用炒过的麦籽泡浸的茶。大麦茶沒有丰富多彩的营养元素，可是由于其没有氨茶碱和咖啡碱，并且有健脾开胃促进消化的功效，因此假如你怀孕期间消化不良没有食欲，能够适度喝一些。

需要留意的是，哺乳期间女士不适合喝大麦茶，由于麦籽具备退奶的功效，并且空肚时不适合喝大麦茶。

7、绿茶叶

孕妇能够少喝一些绿茶叶，由于绿茶叶可以推动血液循环系统和防止水肿，可是由于绿茶叶会影响孕妇对铁的消化吸收，因此要防止食用太浓的绿茶叶，并且空肚的情况下也不适合喝红茶。

适度的饮茶对孕妇的人体有利，期待今日强烈推荐的7款茶孕妈妈可以喜爱，赶紧来试着一下吧？