南充乳房整形医院
紧实性感的胸部，是女人年轻漂亮的标志，乳房下垂带给女人的不仅仅是生理上的痛楚，还有心理上的难堪，衣衫下是愈遮掩、愈暴露、愈无奈的丑，怎还敢轻解罗裳?下面让小编给大家介绍一下几种重塑胸形的手术：
1.乳房下垂整复术
对于那些由于过度哺乳，隆胸术后假体取出和反复减肥造成的乳房下垂者，由于并无乳房过度肥大，只是松垂，可以通过经乳晕的乳腺组织悬吊固定术，让乳房回到正常的位置上，手术创伤小，恢复较快。
2.巨乳缩小整复术
由于内分泌失调、多次怀孕、长期哺乳或肥胖等原因所造成的巨乳，其乳房的重量过大，常造成患者很多不便及痛苦，可以通过乳房缩小手术来达到目的。
3.乳晕漂红
女性在发生性生活后，乳晕、乳头等隐秘性感部位，会由于各种原因渐渐变成深褐色甚至黑紫色，特别是女性生育后，颜色加深更快、更严重，造成敏感区色泽与肌肤颜色形成强烈反差，从而造成男性心里障碍，影响勒正常的夫妻生活。
运用相应整形整容技术，可使你私秘区域的深褐色甚至黑紫色快速恢复到嫩红、白皙，祛除肌肤的“污点”，让你做个粉色魅力女人，去征服深爱的人!
如果想突出你的胸部曲线，那么，请马上修炼这套动作吧。它完全可以帮你实现属于您的性感，让你拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。为达到*佳效果。每周训练两次(在不同天做)、保证运动前后的热身、放松和舒展运动。
**步：扩胸器
选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。
第二步：向下俯卧撑
两手放宽，将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到*高点时不要完全挺直肘关节。试着慢慢做8-12个重复动作：如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。
第三步：向上俯卧撑
将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。确定在*高点你没有挺直肘关节。试着慢做8-12个重复动作。
第四步：拉绳21次
在拉绳器每边放适量重物。双脚并拢垂直站立。将拉绳器绕过背后、双手抓住把手。肘关节弯曲。腹部收紧。慢慢将两个把手斜拉向下做弧线运动。使双手在小腹处交叉。用拉绳器的拉力将你的手臂向上、向外拉回到原位：重复7次。再将手臂抬高使双手在胸部的位置相接触，挤压你的胸部肌肉使你感到乳沟处收缩。再缓缓回至原位。重复7次。做*后7个重复。这次双手抬高到双眼的位置着再多做一套这个练习。
第五步：仰卧飞鸟
平躺在长凳上、小腿自然下垂使脚触地;两手各拿一个5-8磅重的哑铃。向身体两侧伸展手臂。在运动过程中肘关节保持一定的弯曲。在开始时抓紧哑铃。同时你的上臂与凳面平行。
慢慢向上举起哑铃。运动路线呈弧形、就好象你要拥抱一棵大树：在项部将哑铃碰到一起。然后缓缓沿原路线使手臂回到开始的位置。在手臂抬起和放下的过程中不要弯曲你的背部。控制运动运度，每套动作做15个重复。每次完成3套动作。
