徐州烤瓷牙齿专家
现在很多人因为先天因素或者后天因素的影响，都会造成牙齿畸形，大多数人都通过牙齿矫正的方式让牙齿变得更加美观，在牙齿矫正期间，一般都是通过弓丝或者托槽等东西来进行矫正，为了保护牙齿，在饮食方面一定要注意，那么牙齿矫正吃什么好。
建议大家可以多吃蔬菜和水果，但是要注意食物都要切成小块，这样可以避免托槽松动。另外，建议大家可以多吃含有维生素C的食物，因为带牙齿矫正器，会很容易造成口腔溃疡的，推荐大家可以多吃芒果、西瓜、番茄、葡萄、草莓、哈密瓜、芦笋、柠檬、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等。
我们都知道刚带上牙齿矫正器的前几天牙齿会有些疼痛，所以大家应该多吃一些比较软的食物，千万不要吃太硬的食物，建议可以吃稀饭、粥、面条之类的，因为这些食物都比较软，不需要牙齿用很大的力，如果牙齿恢复的比较好，可以适当考虑恢复吃米饭等食物。但是要注意，营养要均衡，牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动，可以吃米饭面、肉蛋奶、蔬菜水果等，补充充足的营养。
另外，建议大家也可以多吃奶制品、谷物、蛋白质。它们可以补充我们身体所需要的营养物质，对于矫正牙齿有很大的帮助，同时，大家一定要注意不要吃过黏、过硬、过大的食物，并且在吃东西之后要注意正确刷牙，保持口腔的干净整洁。
在矫正牙齿的过程中，我们应该注意合理的饮食，补充身体所需要的各种营养，不要吃太硬的食物，过甜的食物，带壳的零食也尽量不要吃，多吃一些比较软的食物，另外，矫正牙齿很容易造成牙齿不清洁，造成牙齿疾病的发生，所以一定要注意，保持牙齿卫生。
对于一部分人而言，“笑不露齿”背后的原因是因为牙齿不整齐、牙齿不够洁白等等，牙齿问题带来的影响不仅仅体现在外在形象，还可能会影响人们的正常求职、交友等等。目前，**地解决牙齿问题的办法多为牙齿矫正和美容冠，那么，牙齿矫正和美容冠哪个效果好?
1、牙齿矫正是一种常见的方式，人们通过佩戴牙齿矫治器，让牙齿慢慢移动到方案设计的位置上，重新排列牙齿位置，帮助人们**地达到矫正牙齿排列不齐、牙齿稀疏等问题。但是牙齿矫正对人们的要求也有一定要求，例如，重度牙周炎患者、多个龋齿患者等人群则不适合进行牙齿矫正。
2、近年来，美容冠是一种比较流行的方法，与美容冠息息相关的广告到处都可以看见。众所周知，安装美容冠之前需要先将牙齿磨除一部分，然后将美容冠安装到牙齿上面，可以帮助人们快速**地矫正严重牙列不齐、四环素牙、畸形牙等等。美容冠一般是烤瓷牙或者全瓷牙，选择何种美容冠需要根据人们的经济实力而定。
3、牙齿矫正一般需要2至3年时间，美容冠一般需要一周时间，无论选择何种方式，为了达到*佳的效果，建议到正规的医院寻求专业医生的帮助，并且拍一张牙片，详细了解自己的口腔情况和牙齿情况，并根据个人实际情况选择*佳的方式。
牙齿矫正和美容冠都是目前常见的方式，它们各有优势和劣势，都有适合的对象，但是，*终选择牙齿矫正还是选择美容冠，需要视人们的年龄、口腔情况、身体状况、经济实力等因素，一般来说，在牙齿矫正和美容冠均可以选择的情况之下，建议采用牙齿矫正的方式。
