怎样治疗黑眼圈下眼袋的方法是什么原因
现如今，随着人们生活方式的不断变化，越来越多的年轻人都开始过起了日夜颠倒的日子。时间一久，他们的身体状况就会受到影响，*先反映出来这种影响的的就是眼袋问题。如何才能**去除眼袋呢?且看小编教你治眼袋的生活小窍门:
熬夜或睡眠不足
经常熬夜的人,眼袋的出现*为常见,即使你白天补好觉了,但你身体内的生物钟已经打乱了,使内分泌失调,导致眼袋出现.长期的睡眠不足更加会导致眼袋的出现。
不良饮食习惯
饮食口味比较重,经常食用盐分过多的食物,或辛辣的食物.当摄取过多的盐分时,就会使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分,若未能及时把水分排出体外,它便会积存在体内,到了次日清晨就会使双眼浮肿。
过敏性浮肿
食物、灰尘、花粉、这些过敏反应还有脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等,也会引起严重的眼部浮肿.假如没有得到很好的治疗,这种暂时性的浮肿可能会变成**性的.因为当过敏造成眼部浮肿时,它就会破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多,眼睑皮肤就会变得更加松弛,眼袋就越严重。
那么如何预防眼袋以及去除眼袋呢?
眼袋预防一:睡前半小时别喝水,会影响眼部的循环,导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象。但如果实在很渴,喝完水别马上躺床上,还有种方法就是通过打开眼部穴位,闭上眼睛,平躺在床上,用食指轻轻按压攒竹穴,也就是眉头下方的凹陷处,可以帮助多余水分的排出,还能缓解眼部疲劳。
眼袋预防二:保证充足的睡眠,每天八小时的睡眠,不要熬夜,尽量在每晚23前入睡。清早起床要多喝水,不要用力去揉搓眼睛.饮食要清淡,少吃盐分太高的食物,特别是女性生理期的前几天。
去除眼袋方法一:把干净的毛巾用温热的水浸透,然后敷于眼部.注意水温不可过热,否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中,敷于眼部,反复如此2遍.可加速眼部血液循环,缓解眼袋浮肿。
去除眼袋方法二:可在每晚睡前在眼袋处贴上无花果片或是黄瓜片,长期坚持就可以减轻下眼袋。还可以使用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后涂敷在眼袋处.不仅可以消除眼睛疲劳,还可减轻下眼袋。
去除眼袋方法三:改善膳食,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,多摄入优质蛋白质和维生素、胶原蛋白,多吃鱼类、猪蹄、豆类、番茄等,提供眼部组织必要的营养物质,促进新陈代谢。
对于熬夜一族来说，有眼袋是一件再正常不过的事情了。但是，许多熬夜族在难以放弃熬夜习惯的同时，又想摆脱眼袋的纠缠。那么，有没有轻松消除眼袋的小窍门呢?下面，小编就为大家分享一些轻松祛眼袋的眼部保养按摩小诀窍：
诀窍1：睡眠法除眼袋
眼袋是因为没有保证充足的睡眠，眼部血液循环缓慢，新陈代谢不正常，这时就会出现眼袋。去眼袋*先应保证睡眠治疗，晚上必须睡8个小时以上，保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前尽量不要喝水。同时也要保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜。早睡早起，调整作息时间，养成不睡懒觉的好习惯，这样眼袋才会远离你哦!
诀窍2：食疗法消除眼袋
去眼袋的另一个诀窍就是通过食疗的方式来消除，多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝、脏，从而补充维生素A和维生素B2，满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用，还能通过代谢消除下眼袋的浮肿!多注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质，让眼部肌肤恢复弹性。
诀窍3：按摩法消除眼袋
每天对眼袋肿胀的部位进行轻度的按摩，早晚各一次，用无名指在眼袋中央位置轻压10次，停顿3秒，这样会**地帮助促进眼部肌肤的血液循环，进而令眼袋慢慢消除。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼周，用食指、中指、无名指轻轻敲打，促进眼部血液循环，有明目去眼袋的功效。
诀窍4：眼膜法消除眼袋
花草敷眼：采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，或是加温了的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，对去除眼袋十分有帮助。
木瓜薄荷敷眼：用木瓜加薄荷浸泡在热水中制成茶，冷却后把沾湿化妆棉，敷在眼皮上15分钟左右，有亮目之功效。木瓜茶不仅可以缓解眼部疲劳，更能**去除眼袋。
诀窍5：绿茶包敷眼消除眼袋
热水泡少许茶，放凉，把泡好的绿茶c分钟，然后拿下来，再用清水清洁一下眼部的位置。每周两次，这样能够起到消除眼袋效果。除此之外，还能淡化黑眼圈!一举两得!
诀窍6：冰块敷眼睛消除眼袋
热胀冷缩的道理大家都懂，去除眼带*快速的方法就是敷冰块，能快速消肿，让眼部肌肤年轻起来。当发现自己眼部状态不太好，又急于出门的姐们，不妨在冰箱里拿出几块冰块，装在一个塑料袋里，敷在眼睛上大约5分钟的时间。就能很好地消除下眼袋的浮肿和去除眼袋，这个方法既简单又不费时。
