运动瘦大腿
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你好,如果你想减肥,减肥药和减肥茶这样的减肥产品都只会起到一时减肥效果,长期使用会对人体健康产生极大的不利影响,停用后又会**,因此建议求美者慎选。减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。5)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。目前比较好的减肥方法就是吸脂减肥法,****不**,是很多求美者和明星都热衷的减肥方法。