天津伊美尔医疗整形美容医院医生
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天津伊美尔医疗整形美容医院牙结石怎样去除小窍门
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牙结石会影响到人的整体美观，爱美人士都会想方设法把它给去除，但是牙结石非常的顽固，如果掌握不到小窍门的话，想要把牙结石被去除了真的非常的麻烦。大家知道牙结石怎样去除吗？下面给大家介绍几种去除牙结石的小窍门，有兴趣的人可以了解一下。
去除牙结石，可以用食醋刷牙，也可以使用白矾刷牙，效果都很不错。其实人们之所以会的牙结石，主要还是平常的个人卫生没做到位。想要知道怎么预防牙结石吗？可以从个人卫生习惯和日常饮食中搭配起来，只要做到了以下这几点，就不需要担心牙结石了。
平时刷牙：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的*重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
日常饮食：注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
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天津市河西区小围堤道12号（与解放南路交口处，天津骨科医院附近）