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上海整形美容体脂肪怎么算
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脂肪是每个人的身体里都有的物质，如果脂肪的含量过高，肯定会给身体带来负担，但如果脂肪的含量过低，同样也会给身体带来危害，因此人们要知道体脂肪怎么计算。想知道怎么计算出身体里的体脂肪，*先就要懂得计算出体脂肪率，这样才可以随时随地知道自己身体里脂肪的含量。
体脂肪率有自己的一套计算公式，当计算出体脂肪率之后，轻松就能得知体脂肪的含量。想知道体脂肪率的公式是怎么样的吗？可以继续往下看看吧，这对保持良好身材**是有帮助的。
体脂肪率怎么算？
体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，*简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定，不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须要检测体脂肪率，这样所得出来的结果才会比较客观。
男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别。其中男性性别取值为1，女性取值为0。
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