温州医科大学附属眼视光医院医生
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温州医科大学附属眼视光医院|瘦脸瘦脖子怎么做
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女性都特别的在意自己的脸型的美观，美是任何人都很喜欢的，很多的人都以小脸为标准，但是很多脸很大的人都不是很好看，因此女性朋友会通过各种方法来改变自己的脸型，那么瘦脸瘦脖子怎么做？
1、勺子瘦脸法：女性朋友可以在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，只是这个方法做完后，脸上油腻腻的，事先还是先准备好毛巾才行，否则也是会很难受的。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。也可以吃手瘦脸果，它对于瘦咬肌也是有很大帮助的。如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 只是对于很多上班族来说，剧烈的运动还是很少有人去做的。
4、淋浴法：高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。这个方法多在冬季使用，夏季太热不适合这个方法。
以上就是瘦脸瘦脖子的一些小妙招，希望可以帮助到更多女性朋友。
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