长春中妍奥拉克医学美容医院医生
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长春中妍奥拉克医学美容医院|产后乳房下垂修复怎么处理
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女人产后的身体情况都会比之前有了一些不一样的地方，尤其是胸部更加应该重点的关心，产后乳房下垂修复怎么处理呢?其实*对乳房下垂的处理方法是有很多的，只要经过适当的方法之后，*后都会看到效果的。
产后妈妈可以在每天晚上睡觉之前或早晨起床之前，把手上的中指、食指和无名指并拢地放在胸部上面，中心为乳头开始，由胸部外缘向内侧画圈，都做十次左右的两侧胸部。这样按摩主要是可以促进胸部局部的血液循环，增加营养供给到胸部和促进雌激素的分泌，胸下垂的现象也会变好。产后妈妈可以在日常饮食中的合理搭配来加强营养物质的补充，从而达到丰胸的目的。平时可以多吃一些含高蛋白质、锌、铬等物质的食物，这样可以**促进人体产生性征。特别是铬元素可以**促进在乳房的部位对葡萄糖的吸收进而转化成脂肪，达到防止胸下垂的目的。
产后妈妈还可以通过**的运动来解决胸下垂的问题，但是因为产后身体比较虚弱，所以运动项目要注意不能过于剧烈。平时可以通过一些简单的运动锻炼，让乳房下面的胸肌变得发达，就可以慢慢使胸部突出。
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