北京精艺吉美医疗美容门诊部什么运动适合瘦脸_北京精艺吉美医疗美容门诊部

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医院名称：北京精艺吉美医疗美容门诊部

医院地址：北京市西城区菜市口大街平原里21-4

北京精艺吉美医疗美容门诊部什么运动适合瘦脸

　　北京精艺吉美医疗美容门诊部什么运动适合瘦脸?脸是一个决定女性朋友容貌是否美丽的重要条件，并且拥有一个好看的脸型还能够让女性朋友的容貌更加的美丽，对于那些脸部肥胖的女性朋友有的选择瘦脸*，有的选择吸脂，当然也有女性朋友选择运动瘦脸，那么什么运动适合瘦脸?

　　运动按摩法

1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始**的征兆，不用担心的。目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨，目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。运动法运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。

以上就是介绍运动瘦脸的方法，希望可以给更多人带来帮助。

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