烟台鹏爱宝丽美容整形医院医生
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烟台鹏爱宝丽美容整形医院|常吃什么能祛斑
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随着时间的推移各种各样的斑点也都会出现在爱美人士的皮肤上，斑点有很多的种类，出现的原因也是大不相同，有些爱美人士为了尽快的进行祛斑就到正规的整形美容机构进行祛斑手术，这是很好的选择。也有一些爱美人士因为各种原因没有去医院进行手术，想通过平时的一些注意或者是方法进行祛斑，到底有没有什么方法可以不用做手术祛斑呢?常吃什么能祛斑呢?
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。主要以清淡为主，饮食均和营养丰富，多吃富含维生素的食物，如水果、苹果、桃子、香蕉、梨子、樱桃、桔子，多吃瘦肉，增加体质。斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。
由此可见不用去做手术也是可以进行祛斑的，只是速度会很缓慢，只有日结月累才可以达到祛斑的目的，如果有条件还是去到医院进行祛斑手术，**而且快捷，效果也好。
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