烟台爱博口腔门诊部医生
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烟台爱博口腔门诊部|口臭吃什么食物好
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很多人在日常的生活中都会遇到口臭的问题。如果爱美人士一旦出现口臭就会导致很多事情都发生，人们会疏远你，而且久而久之还会造成自卑的心理，那么，口臭吃什么食物好?口臭可以吃一些清淡的柠檬、酸奶、蔬菜、柚子等等，都可以很好的解决口臭的这个毛病。
1、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
2、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒*，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
3、香芹菜
这种草本植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
4、酸奶
新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸*。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
希望大家都可以**的解决口臭的问题，让整个人都更加的有气质。
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