常州北极星口腔(武进机构)医生
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常州北极星口腔(武进机构) 口臭有什么办法
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现如今的社会有很多的人存在着口臭，口臭给他们带来了很多的困扰，比如说话不仅仅给他们说话带来烦恼，而且给他们的心里造成了很大的困扰，让人失去信心，与人交流怕口臭给人带来不好的印象，那么口臭有什么办法有生吃食物喝果汁.小米.豆瓣菜.等等。
去除口臭的办法;
1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统*素，进而有助于缓解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可**去除口腔异味。
8、单吃水果。水果*好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗
以上是去除口臭的知识和方法，希望可以帮助需要的人。
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