克拉玛依市中心医院-皮肤激光光子整型美容治疗部医生
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克拉玛依市中心医院-皮肤激光光子整型美容治疗部|什么运动瘦脸
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随着现在人们的经济提供,物质上也随着提高了,很多人因为因为吃的好了,所以脸部比较肥大,所以很多女性都想瘦脸,拥有一个瓜子脸,让自己的脸型更加好看,那么什么运动瘦脸呢?可以将头抬起来,张开嘴伸出舌头,坚持这个姿势10秒,这样重复是有助于瘦脸的。
运动瘦脸:
1、将头抬起来望着天空,然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去,坚持这个姿势10秒,然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉,让脸变得更尖。
2、将嘴鼓起来,和平时吹泡泡的时候一样,这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来,坚持10秒钟,长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉,让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
运动按摩法
1.吸气, 让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少。
2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始**的征兆,不用担心的。
目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。
以上是关于瘦脸的好方法,希望对大家有所帮助。
新疆维吾尔自治区 克拉玛依市 克拉玛依区
克拉玛依市克拉玛依区准噶尔路67号